内面を磨く効果がある自分磨きノートの作り方・書き方1
【イヤな現状を把握する】
なりたい自分を目指すには、ダイエットだけでなく、内面を磨く方法もあります。それは読書や趣味、勉強に励むなどいろいろな方法があります。
いずれにしても、真剣にそれぞれの分野に取り組むなら、まずは自分の内面コンプレックスに着目する必要があります。
「人の否定的な部分を見てしまう」「素直に気持ちを伝えられない」「おもしろいことが言えない」何でもいいんです。とにかく、自分がイヤだと思うことを書いていきましょう。
そんな自分を好きになれる方法があるのか、改善するのに何が必要か、どうしたら自分のコンプレックスを愛しく思えるかまで掘り下げてみましょう。
どうしても好きになれない自分のコンプレックスは、「嫌いなものは嫌いですが、何か？」くらいに考えられるといいですね。
シンデレラノートに自分のコンプレックスを書き込むからには、とことん自分のイヤな部分を見つめてみましょう。それだけで心が解放され、モテる女子の雰囲気になれますよ。
内面を磨く効果がある自分磨きノートの作り方・書き方2
【目標・見本を決める】
ダイエットの時と同じですが、その分野で何をしたいのか、どうありたいのか、具体的に目標やなりたい見本を決めることが大切です。
なぜなら、目標がなくただ「楽しい～」と思って続けているだけでは、何か辛いことがあった時に、すぐ心が折れて辞めてしまうからです。内面を磨くことは、辛いことと向き合うことと同義語のようなものです。
資格取得なら「●級取るまでは絶対にや辞めない」、ピアノなら「この曲が弾けるようになるまで辞めない」という風に、「何があってもこの目標をクリアするまではやり遂げる」精神が必要です。
もちろん基本はモテる女子を目指しながら、楽しんで取り組めばいいのです。具体的な目標さえ設ければ、遊び心があっても何も問題ありません。
内面を磨く効果がある自分磨きノートの作り方・書き方3
【やりたいことを具体的に書いていく】
茶道、料理、ピアノなど、自分磨きをする手段はいろいろあります。いろいろあり過ぎて、逆に何が自分に合って、自分磨きにつながるのかわからない人もいるかもしれませんね。
その場合、少しでもやりたいと思うことをリストアップしていくのがいいでしょう。100コほど挙げるのが理想です。
ポイントとしては、「ピアノを習いたい」と漠然としたものよりは、「ピアノでこの曲を弾けるようになりたい！」と、具体的な内容を書くようにすべきです。
実際に取り組んで、その目標が達成できれば、線を引いて消していくようにしましょう。消された目標を見るたびに、「自分が磨かれて行く、モテる女子に近づいていく！」と実感することができますよ。
