（８）リンパ流し

こめかみを人差し指と中指で押し、

↓↓↓

頭蓋骨の下の凹み部分（首の上の少し後ろ）を人差し指と中指で押し、

↓↓↓

同位置から手をグーにして第２関節で首の付け根に向かってスライドさせます。

↓↓↓

続いて手をグーにして鎖骨の下側を内側から外側に向かってグリグリします（続けて反対側もこめかみから鎖骨まで一連の動きを行います）。

ぜひお出かけ前や仕事の合間、さらにはお風呂上がりた就寝前などスキマ時間に実践して、若見えフェイスラインのキープに役立ててくださいね。＜マッサージ監修：大関正人（東京・神保町「禅指圧整体療術院」院長）＞

▶︎いつの間にか６kg痩せていた。ぽっちゃり→ほっそりを叶えた【ダイエットの秘訣】とは
▶︎見た目年齢は首元に表れるから。首元ほっそり【小顔感を高める】簡単ストレッチ
▶︎毎日の“肩甲骨はがし習慣”が決め手◎ １日３回【老け胸予防】に効く簡単ストレッチ