乾燥しやすい人はセラミドやヒアルロン酸の入ったスキンケアアイテムを使うと良いですよ！
化粧水だけではなく、乳液も使い柔軟性のある肌を目指しましょう！
3．ゴリゴリ力いっぱい自己流マッサージ
SNSを見ているとたるみケアやリンパマッサージなど、さまざまなマッサージ方法を目にすることがあります。もしかして自己流で力いっぱいマッサージしていませんか？マッサージをされるととても気持ちいいのでついつい力強くしてしまう人もいると思います。
力をいっぱいいれた方がなんか肌にいい気もする！なんて思うこともありますよね。実はそれ、NG行為なんです。肌はとても敏感で力いっぱいマッサージをしてしまうと逆にたるみやシミの原因になってしまうことがあるんです。
弾力を保ってくれるコラーゲン繊維やエラスチン。力を入れすぎてしまうと切れてしまったり肌に負担をかけてしまうんです。摩擦が強すぎるマッサージを続けるとメラニン色素が刺激され、シミの原因にも…
マッサージをするときは摩擦を減らすためにオイルをたっぷり使い、力を入れすぎず優しく撫でるようにしてみてください。
顔だけでなく、ボディーのケアをするときもオイルをたっぷり使ってマッサージしてくださいね。
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MAKANAI さらりと潤う美容オイル（透き通るような香り）税込5,280円
さらっとしたオイルならベタつきも気になりにくくとても使いやすいですよ。
4．日常的に感じているストレス
老け肌はスキンケアだけでは防ぐことはできません。日常生活で日々感じている「ストレス」も老化の原因になるんです。
仕事や家事、人間関係などストレスは本当に色んなところで感じますよね。溜め続けていると知らず知らずに体調不良や肌荒れの原因になることが多いんです。
食べ物や買い物でストレスを発散する！という人は多いかもしれません。そのストレス、運動で発散してみませんか？運動をすると血流が良くなり、体の隅々まで酸素や栄養素を届けることができます。
