おうち時間を活用して手軽に運動不足解消を！
(画像=『Lovely』より引用)
やってみたいと思える運動方法は見つかりましたでしょうか？運動するのは面倒だなと感じることもあると思いますが、思い切って始めてみると、気分も良くなりますよ。
何をするにも、まずは健康であることが大事です。おうちにいる時間に運動を上手く取り入れて、体も心も元気にしていきましょう！
提供・Lovely（感度の高いオトナ女性に恋愛や美容から占いまで幅広くリアルな視点でお届け）
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