■「SPF」と「PA」は何を表している？

日焼け止めには「SPF」と「PA」の表示があり、SPFはUV－Bを、PAはUV－Aをカットできる目安を表しています。常盤薬品工業の低刺激性化粧品ブランド「NOV（ノブ）」の公式ページによると、以下のように説明されています。

UV－B：中間の波長の紫外線で皮膚の表皮まで達します。皮膚に対して直接的な作用が強く、長時間にわたって浴びると紅斑（サンバーン）が生じ、ひどい場合は水疱が生じます。

UV－A：波長が長いため皮膚の深く真皮まで達し、光老化（しみやしわ）の原因にもなります。UV－Aを浴びた時には皮膚の変化はあまりわかりませんが，くり返し浴びることでしわやたるみといった皮膚症状が進みます。

SPFは数値の大きいもの、PAは＋の数が多いものほど効力が高いことを表していますが、その分肌への刺激が強くなるものも。シーンによって使い分けるのもいいのかもしれません。

■敏感肌の人にはノンケミカルタイプも

しかし、敏感肌の場合は日焼け止めに含まれる成分で肌に刺激を感じてしまう場合も。その際には「ノンケミカル」と呼ばれる、比較的肌への刺激が少ないとされるタイプを選ぶのも良いかもしれません。

日焼け止め選びは、好みのテクスチャーや使用シーン、肌の状態によってより自分に合ったものを選びたいですね。


提供・fumumu

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