汚部屋かたづけ＆17kgダイエットに成功！30歳で絶望しミニマリストに変身できた理由

◆目標に縛られない

片づけやダイエットetc。目標を立てるのは素晴らしいこと。ただ、目標に縛られてしまうと義務になってしまい、たちまち頑張らなくてはという苦手意識にとらわれるのではないでしょうか。

なぜ片づけをするのか、なぜダイエットをするのか。根底の部分はきっと、心地よく暮らしたいから、心地いい自分でいたいから。自分ファースト、自分への愛情からですよね。

ダイエットをしているから食事を抜く、というのではなく、自分を健やかにしてくれる食事を楽しむ、おいしくいただく。ますみさんは、大切に日々を積み重ねてきたのです。そうするうちに、自分にとって適切な量がわかってきたのだそうです。