長濱ねる“インドア派”オススメの自宅用フィットネスマシン

秋は読書に自転車に大忙し

「NOHrD」には全15種類の製品がラインナップされており、最後は『Water Rower（ウォーターローワー）』というフィットネスマシンを使って、実際にステージ上で全体のボディバランスを引き締めるトレーニングを行う場面も。