火もレンジも使わない！大根を切って揉むだけのやみつきレシピ。ぱりぱり食感で腸活にも◎

突然ですが……普段「生の大根」って食べていますか？ 加熱して味が染み込んだ煮物も美味しいですが、生の大根独特のぱりぱり食感も最高です。さらに生の大根は、健康や美肌のためにも積極的に食べたい食材。

そこで今回は、一度食べたらリピート確定！ の、大根の美味しさ＆効果を最大に高める食べ方をご紹介します。火もまな板も、レンジも必要ないので、一瞬で完成する手軽さ。常備菜にもおすすめですよ。研究報告を基に効果もお伝えするので、ぜひ一度お試しくださいね！