2024/07/28

生理前の「ドカ食い飯」はコレ！　食養生のプロが教える、心も体も満足できるジャンクレシピ4つ

エビチリ＆唐揚げ

　エビと鶏肉の合わせ技で、食欲もおいしさもアップ！

材料	分量
エビチリ（温めたもの）	1袋（150ｇ）
唐揚げ	150g
塩ゆで枝豆（さやから取り出す）	25ｇ

【作り方】
お皿に唐揚げをのせ、エビチリを全体にかける。枝豆をちらす。

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