45歳以上の「いつもの服が似合わなくなった問題」。“老け見え”脱出の簡単なコツ

◆まずは今の自分を知る

年齢とともに体型も微妙に変化するもの。最初にやるべきなのは「全身写真を撮る」。

ただ漠然（ばくぜん）と撮るのではなく「5日分撮って並べてみる」があやみん先生のセオリーです。

これでどのアイテムを頻繁（ひんぱん）に選んでいるか、何色の服をたくさん持っているか、気づかなかった事実が判明します。

次に「自分が持っている服を把握する」。手持の服をアイテムごとに分類し、数を書き出してみましょう。明確にすることで「自分に必要なものとそうでないものが見えてくるはず」。よく着る理由も掘り下げていくと、さらにクローゼットが整理されるそうですよ。

最後に「その服、最低3パターン着まわせますか？」。必要なアイテムの着回しを考えると、何をプラスして何をマイナスすべきか、見えてくるのかもしれませんね。

自分の体型や雰囲気と好みの服が合わなくなってきた、というのは言いかえれば、似合う服が変わってきた、ファッションで新たな冒険ができる、ということ。45歳の魅力は、あなたの中で眠っているのです。