◆自分だけの満足を探そう

「スタバで読書するのが楽しみ」だとしたら、節約のために我慢するのは苦痛になります。とはいえ「スタバの何が好きなのか」という点を見つめなおすと、意外な盲点が見つかるかもしれません。

コーヒー
写真はイメージ（以下同じ）
おいしいコーヒーが好きなら、ワンランク上のコーヒー豆を買って自宅で淹れる。店内のBGMが好きなら、自宅でカフェ計画ができないか模索してみる。

「ハッピーの元は意外なところにある」とかぜのたみさん。自分と対話していくと、思わぬ発見があるはずです。

流行っているからあの場所に行かなくてはならない。話題についていけないからあれを食べなくてはならない。それって、本当にやりたいこと？ ストレスになるだけなら、「しない」選択も必要。衣食住の基準を周囲や世間体ではなく、「自分」にするだけできっと生活が変わるのです。