◆キレる思考パターンを客観的に分析すると
「反省会」とは、一体どんなことをしたんでしょうか？
さるころ「『こういう状況では野田さんはこうキレる』という思考パターンを私が挙げていって、それを本人が自分で書き留めました」
さるころさんに言われるまで、自分がキレるパターンはわかっていなかった？
野田「そうですね。結局、自分の思考パターンがわかって、『不満があれば我慢せずに伝える』ということと、『相手に対する期待値を下げる』ということを常に意識するようにしたら、だいぶイライラが減った感じはします。
イライラしがちな人に『イライラするな』と言ってもダメなんですよ。なんでイライラするかを考えないと」
野田さんも、さるころさんの意見を聞いて素直に変われるってすごいことです。
＜ただ、これには後日談があります。息子さんが5歳になった頃から、野田さんが再びイライラし始め、さらにコロナ禍で家族が一緒にいる時間が増えて、キレ癖が“再発”してしまったのです。さるころさんは、カウンセリングを受けることを決断。
この顛末は、さるころさんの漫画『子どもにキレちゃう夫をなんとかしたい』に描かれています＞
