Q：次の中から、3文字の単語を見つけてください
A：つかれ
B：まいご
C：ふあん
D：ふまん
あなたが、直感で一番強く「これだ」と思ったのはどの単語でしたか？それでは結果をみてみましょう。
このテストでわかるのは「あなたが落ち込む理由」です。
A：つかれ…心身ともに疲れきっているから
つかれが見えたあなた。落ち込む理由は、心身ともに疲れきっているからのようです。日常のストレスや負担が積み重なり、心身ともに疲れがたまっている状態かもしれません。
このような状況に陥ると、小さなことでも大きな負担に感じることがあります。自分自身をいたわり、十分な休息をとることが大切です。また、自分の感情や状態を理解してくれる人と話すことも効果的でしょう。
B：まいご…今何をすべきか見失っているから
まいごが見えたあなた。落ち込む理由は、今何をすべきかを見失っているからのようです。自分が進むべき道や目標が見えにくくなることがあります。そのような時、不安や焦りを感じることが多いですね。
しかし、そんな時こそ、自分自身と向き合い、自分の本当の願望や目標を見つめ直すことが大切です。自分の心に問いかけ、自分の望む未来をイメージすることで、迷いが晴れるかもしれません。
C：ふあん…将来のことなどが不安だから
ふあんが見えたあなた。落ち込む理由は、将来のことなどが不安だからのようです。将来に関する不安は誰にでもあるものです。不確実な未来への不安が、現在の心の重荷となっているかもしれません。
このような不安を軽減するためには、具体的な目標や計画を立てることです。また、自分の感情や不安を誰かと共有することも効果的。将来に対する不安を抱えることは自然なことであり、その不安を受け入れることも大切でしょう。
D：ふまん…給料などに不満があるから
ふまんが見えたあなた。落ち込む理由は、給料などお金に関することで不満があるからのようです。収入と支出のバランスを欠いていると、心に負担を感じることがあります。お金に対する不安を減らすためには、まず自分の収支をよく見直し、無駄な支出を減らすことが大切です。
また、収入を増やすための計画を立てることも有効です。しかし、お金だけが幸せではありません。自分の幸せや満足感を感じるためには、お金以外の豊かさも大切です。
