ドウェインジョンソンの握力はチンパンジー並⁈

ドウェインジョンソンの握力はなんと「192kg」だそうです。世間一般の男性の平均握力は「45kg」であることを考えると、常人の4倍以上もの握力を持っているということがわかります。さらにこの握力は、チンパンジーの平均握力「約200kg」と比肩するものです。

また、言い方を変えればじゃがいもを握りつぶすことのできる握力にも達しているということで、その凄まじさは桁違いであることがわかります。

ドウェインジョンソンの筋肉はここがヤバい！

ドウェインジョンソンの筋肉は、一体どのあたりが優れているのでしょうか。普通にみているだけでも「すごい」と思わざるを得ない筋肉であることに違いはありませんが、実際にどこが抜きん出ているのかを知ることで、より彼の身体能力の高さを実感できるでしょう。

言うまでもなく、全身の筋肉が人並外れているドウェインジョンソンですが、特にすごいのは上腕と僧帽筋とされています。特に上腕に関しては、素人が見ても「桁違い」と感じられるほどの質量を誇っています。

僧帽筋は、タンクトップを着るとより引き立つ部分で、首の太さも異常なまでに発達しています。さらに彼はトレーラーの中にジムを作り撮影現場まで運んでいるようで、いかに日頃からストイックに筋肉作りに没頭しているかが窺えます。

サプリで体に栄養補給

ウェインジョンソンは、サプリメントを効果的に取り入れることで筋トレの効果を高めているようです。彼が摂取しているサプリとしてまず挙げられるのが、「オプティマム　エッセンシャルアミノエナジー」です。BCAAをはじめとするアミノ酸が微粒子になって含まれており、肉体・精神へのエネルギー補給が叶います。

また、カフェインやコーヒーエキスなども含まれており、トレーニングにおける集中力の向上やスタミナのサポートにもぴったりです。トレーニング前のエネルギー補給、トレーニング後のリカバリーにおすすめです。

次に、オプティマムのプレミアムハイドロホエイというプロテインです。ウェインジョンソンは、トレーニング後にハイドロホエイを60g、グルタミンを15g摂取しているとのことです。こちらの組み合わせでたんぱく質30ｇ、BCAA8.8g、EAA15.5gが摂取できます。