◆体の内外から快適に

　東洋医学に基づいたひんやりケアで、夏の暑さを乗り切りましょう。食べ物やお茶、スキンケアアイテムを上手に取り入れて、体の内外から涼しげ美人を目指してみてください。

　暑い季節も快適に、美しく過ごせるようにお手伝いしますね。

　以上、SHOKOでした！また次回のコラムでお会いしましょう。涼しく快適な夏をお過ごしください。

＜文／SHOKO＞

【SHOKO】

ヘアメイクアップアーティストとして1994年より雑誌のビューティー企画や広告・CM・舞台・TVで活躍。50歳から始めたYouTubeチャンネル「SHOKO美チャンネル」では、スキンケア・メイクアップ・エイジングケアなどについて発信。　著書に『1秒で惹きつける人になる 読むだけで「最高の自分！」大人の美容BOOK』（KADOKAWA）