３、自分にあったダイエットジムを選ぶポイントとは？
（１）利用のしやすさ
「自分が利用しやすいか」は非常に重要なポイントです！
ダイエットジムの「利用のしやすさ」については主に
- 自宅や会社からのアクセス
- 営業時間
- 個室の有無
- レンタルウェアの有無
を確認して判断しましょう！
また、個人差はあると思いますが
「ちゃんと管理が行き届いていて、清潔感があるか」
も要チェックです！
（２）トータル料金
ダイエットジムにかかる「トータルの料金」をしっかり計算しましょう！
ダイエットジムでは以下の料金の合計で金額が決まります。
- 入会金
- メニュー料金
- その他のオプション料金
また、モニター割やのりかえ割などの
「利用できるお得なキャンペーン」
もあったりするので、チェックしてみましょう！
（３）コース内容
自分の目的にあったコースなのかを見極めるのも大事なポイントです！
ダイエットジムの「コース内容」については主に
トレーニングメニュー
- 利用時間や回数
- 食事管理の仕方
- アフターフォローサービス（リバウンド対策サービス）
がどうなっているのかチェックしましょう！
どんなコースを選ぶにしても
- 自分の目的に沿っているか
- 自分の生活に合っているか
のポイントで判断することが大切です！
（４）口コミ・評判
ホームページだけでは得られない口コミ・評判も大切です！
口コミはGoogleやSNS等で比較的簡単に調べることができます。
口コミといっても色々あると思うので
トレーニングのキツさ トレーナーのサポートの感じ スタッフの対応 のポイントに絞ってチェックしてみましょう！
また、利用者の雰囲気によって
トレーニングへのモチベーションも影響されるため
「どういった人が通っているのか」
も確認できると良いですね！
では次に
「ダイエットジムの選ぶポイントは分かったけど、自分で調べるのはちょっとメンドウ…」
という人にむけて
おすすめの女性専用ダイエット５選！
をご紹介します！
４、ダイエットにおすすめの女性専用ジム５選！
今回は数あるダイエットジムの中から
- 独自のメソッドや特徴がある
- 女性専用のパーソナルなジム
- ウェアやシューズのレンタルがあり、手ぶらでいける
- リバウンド対策などのアフターケアサービスがある
- 口コミ人気が高い
という点でおすすめのダイエットジムを５つに厳選しました！
各ダイエットジムを
- 料金（入会金、コースの料金）
- 営業時間
- 特徴や人気の理由
の３ポイントにまとめたので、
自分に合いそうなジムを見つけてみてください！
＊2020年8月現在の情報です
（１）Reborn myself（リボーンマイセルフ）
| Reborn myself（リボーンマイセルフ） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | 38,000円 |
| コース料金（16回 x 50分） | 186,000円 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00
（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00 （最終受付21:00） ＊店舗により異なる場合あり |
|
| 特徴や人気の理由！ | ・部分痩せコース、メンテナンスコースなどプランが豊富！ ・生理学的根拠に基づいた、リバウンドリスクの少ない食事メソッド！ ・遺伝子検査でより詳しく自分のカラダについて知れちゃう！ |
|
（２）CREBIQ（クレビック）
| CREBIQ（クレビック） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | 30,000円 |
| コース料金（16回 x 60分） | 196,000円 | |
| 営業時間 | 平日:10:00〜23:00 （最終受付22:00） 土/日/祝 :10:00〜19:00 （最終受付18:00） |
|
| 特徴や人気の理由！ | ・LINEで食事の写真を撮って送るだけで、栄養士からのアドバイスがもらえる！ ・他のパーソナルジムからのりかえると入会金無料！モニター参加で５０％OFF！ ・３０日間全額保証サービスあり！ |
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（３）PEACH GYM（ピーチジム）
| PEACH GYM（ピーチジム） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | 30,000円 |
| コース料金（16回 x 55分） | 160,000円 | |
| 営業時間 | 9:00~21:00 | |
| 特徴や人気の理由！ | ・くびれ、美脚、美尻のトレーニングに特化したパーソナルジム！ ・モデルや芸能人などの美意識の高い人達も通っている！ ・美しい姿勢やカラダの見せ方も学べる、ウェディングコースもあり！ |
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（４）Nai’a（ナイア）
| Nai’a（ナイア） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | 30,000円 |
| コース料金（16回 x 40分） | 196,000円 | |
| 営業時間 | 9:00~24:00 | |
| 特徴や人気の理由！ | ・結果がでなければ、延長トレーニングが無料になる日本初くびれ減少率10％保証！ ・終了後も１２ヶ月間の無料トレーニングが受けられるスタイル保証制度あり！ ・ダイエットジムランキングで１０冠達成！ |
|
（５）OUTLINE（アウトライン）
| OUTLINE（アウトライン） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | 30,000円 |
| コース料金（16回 x 40分） | 168,000円 | |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 | |
| 特徴や人気の理由！ | ・余計な筋肉が太くなりにくい、女性専用に特化したトレーニングマシンを採用！ ・トレーニング中の声の漏れが全くない女性専用の完全個室を完備！ ・業界初の一生涯オンラインリバウンドサポートあり！ |
|
では、
「ダイエットジムって安くはないし、絶対間違えたくないっ！」
という人のために、次に章からは
失敗しないダイエットジムを決めるコツ
を解説していきます！