着圧レギンス12選！効果は？構造は？おすすめポイントを徹底解説

３．人気の着圧レギンスおすすめランキング12選

（１）着圧レギンスおすすめランキング１位：slimuse（スリミューズ）

【商品説明】
着圧レギンスにコルセットが一体化した着圧レギンスです。
3段コルセットで骨盤をサポートし、脚は25もの着圧ポイントで引き締めます。お尻がグッと上に持ち上がるため、脚長効果も。簡単に細くて長い美脚を目指せます。

（２）いつでも履くだけ【フラミンゴレギンス】

おすすめポイント！

独自開発設計によるメッシュ素材の３段コルセット内蔵で履くだけでくびれを実現！
たくさんの着圧ポイントが正しい歩き方をサポートします。
筋肉の運動効果は6倍以上！スパンデックス配合で伸縮性が抜群なのでスポーツウェアとしても◎

スリミューズの口コミ

• 伸縮性がよく素材もスポーツ向きなので、ヨガやジムで着用しています。耐久性もあるので、安心して使えるのも◎！（20代・大学生）

• 着用している日は一日とても快適で、足がダルくなりません。夕方になっても足全体がむくんでいない気がします。着圧がほどよく強いので足が引き締まって見えます。あとは普段のサイズより大きめを選ぶように記載がありますので、間違えないように注意！（30代・事務職）

（１）着圧レギンスおすすめランキング１位：シンデレラウォーク

【商品説明】
湘南美容医師が本気で作ったガードル×着圧ストッキング！
「湘南美容グループ」が開発に携わった、高品質な着圧タイツ。太もも・膝上・ふくらはぎ・足首の部位ごとに着圧が異なる「4段階高圧力設計」で、リンパの巡りをサポート。適度な圧力と快適な履き心地を実現しました。着圧の物理的効果により、履いた瞬間にヒップから足にかけてのラインがスッキリ！ヒップ部分は3D設計になっており、お尻もキュッと持ち上げてくれます。

おすすめポイント！

流石は湘南美容グループ開発の着圧タイツ！「履いた瞬間に細く見える！」と口コミでも評判です。この品質で2色のカラーが選べるのは、業界初！ベージュ、ブラック共にストッキングのような見た目なので、仕事やプライベートに幅広く使えるも高ポイントですね。

（２）いつでも履くだけ【フラミンゴレギンス】

おすすめポイント！

独自開発設計によるメッシュ素材の３段コルセット内蔵で履くだけでくびれを実現！
たくさんの着圧ポイントが正しい歩き方をサポートします。
筋肉の運動効果は6倍以上！スパンデックス配合で伸縮性が抜群なのでスポーツウェアとしても◎

シンデレラウォークの口コミ

• 足のダルさ軽減、引き締め、むくみ解消と私が着圧レギンスに求めている効果が全部あるので有難いです。耐久性があり長く使えるのでコスパも意外と◎（20代・大学生）

• 着用している日は一日とても快適で、足がダルくなりません。夕方になっても足全体がむくんでいない気がします。着圧がほどよく強いので足が引き締まって見えます。あとは普段のサイズより大きめを選ぶように記載がありますので、間違えないように注意！（30代・事務職）

（２）フラミンゴレギンス

【商品説明】
「フラミンゴレギンス」最大の特徴は、驚きの12段階着圧！むくんだ足を徹底ケアしてスッキリした美脚に導きます。しかも、お腹部分には「くびれ形成V字着圧」を搭載。胸下までしっかり伸びるので、気になるお腹もギュッと引き締めてくれると評判です。

おすすめポイント！

下半身とウエスト周りのケアが、これ１枚で完了！オールインワンの多機能レギンスの名の通り、気になるお腹から足首までギュッと引き締めてくれると評判です。胸下からのお悩みはすべておまかせ！安定の履き心地&補正力で、どんなシーンでも自信を持って過ごせます！

フラミンゴレギンスの口コミ

• 美脚効果もさることながら、お尻のカタチに沿ってω（オメガ）型の着圧機能があるので、お尻と太ももの境目のお肉を上方向にリフトアップしてくれます！パンツの下はもちろん、流行のマーメイドスカートも安心して履けます！（20代・大学生）

• 着圧はしっかりしているけど、ストレッチが気持ちよく長時間履いていてもストレスがありません。銀イオンを配合した抗菌防臭加工で夏場もにおわないのはうれしい！（30代・事務職）

（３）HAQ8（ハキュエイト）

【商品説明】
「ハキュエイト」は、燃焼効果が上がるツボとリンパをしっかり加圧する「ピンポイントホールド加圧」を採用。足だけでなくヒップを含めた下半身全体を加圧するため、ヒップアップ効果も期待できると言われています。生地にゲルマニウムとチタンが配合されているため、体温を逃さず冷えを防止できますよ。

おすすめポイント！

ハキュエイトの生地には、消臭効果抜群の「銀」も配合されています。着圧レギンスをずっと履いていると「ムレ」による臭いが気になることがありますが、その心配も無用です。

HAQ8の口コミ

• 寝ている間に脂肪燃焼効果のあるツボとリンパを刺激してくれるという文言に惹かれて購入。痩せたいけど、運動が苦手でズボラな私にはぴったりです。朝からスッキリ脚で洋服選びも楽しみになりました。（20代・大学生）

• ゲルマニウムとチタンによる脂肪燃焼、脂肪燃焼効果のあるツボやリンパのケア、と着圧にプラスして余計な脂肪にも働きかけてくれるのが魅力的です。こういうのは続けることが大事だと思うので、寝る前に履くだけの簡単さもいいです。（30代・事務職）

（４）スリムバーレスク

【商品説明】
人気モデルやタレントが多数着用！360度方向の強力着圧作用が評判を呼んでいます。加圧による引き締めはもちろん、補正設計効果による骨盤矯正もウリ。お腹部分はへそ上までの長さなので、長すぎず短すぎず普段使いにピッタリです。
おすすめポイント！
実は「スリムバーレスク」は、脚痩せ専門のエステ企業や有名マッサージ師が監修しています！SNS上では「産後のむくみが取れた！」という嬉しい声も。若い女性だけでなく、３０～４０代のママにもおすすめです。

おすすめポイント！

実は「スリムバーレスク」は、脚痩せ専門のエステ企業や有名マッサージ師が監修しています！SNS上では「産後のむくみが取れた！」という嬉しい声も。若い女性だけでなく、３０～４０代のママにもおすすめです。

スリムバーレスクの口コミ

• 太ももとふくらはぎが360度ぐるっとテープで巻かれているような履き心地です。リンパマッサージを受けているような快適さで、一日中履いていられます。脚のお肉を逃さないので無駄なくケアできている感じが安心！（20代・大学生）

• むくみやすくセルライトもできやすい体質なのですが、放置しておくとさらにひどくなると知り、焦って購入。スリムバーレスクを着用しているとむくみ知らず！これ以上セルライトができないように頑張ります。（30代・主婦）

（５）SHELVE ALL IN ONE LEGGINGS(シェルビー オールインワンレギンス)

【商品説明】
「シェルビーオールインワンレギンス」は、他社製品に比べて強めの着圧が特徴です。特に引き締めたいふくらはぎの着圧は37.7hPaとなっており、他社製品のおよそ1.5倍の着圧力があります！胸下近くまで伸びるので、気になるお腹まわりもしっかり引き締めてくれますよ。
おすすめポイント！
他社製品より強い着圧の「シェルビーオールインワンレギンス」は、食べ過ぎ防止効果も期待できると評判。着心地は少々キツめですが、しっかりと引き締めたい女性に人気です。

おすすめポイント！

他社製品より強い着圧の「シェルビーオールインワンレギンス」は、食べ過ぎ防止効果も期待できると評判。着心地は少々キツめですが、しっかりと引き締めたい女性に人気です。

シェルビーオールインワンレギンスの口コミ

• 圧倒的な強圧加工！私はギューッと圧されているほうが好みなのでこちらをもう手放せません。強圧加工とはいえ、履いてしまえば苦しい等もなく１日中ケアできます。パンツスーツの時は下に履いています！（20代・営業職）

• Amazonで売れ筋だったのと、10箇所同時ケアが可能の文字に惹かれて買ってみました。産後の運動不足と育児疲れから冬の冷え性がひどかったのですが、こちらを着用しているとなんとなく改善される気がします。履いている時はスッキリ美脚に見えます。（30代・事務職）

（６）BELMISE slim leggings（ベルミス スリムレギンス）

【商品説明】
BELMISEユーザー12万人の声を聞き、形にした着圧レギンス！
疑似水中ウォーキング発想で、履いて運動すると消費カロリー率が135.6％にUPします。履くだけでメリハリBodyもゲットできて、痩せやすい下半身になります。
また、今回紹介したレギンスの中で１番強い最大40hPaの着圧力！そのため、「履き心地が少々キツくても、本気で美脚を目指したい！」という女性におすすめです。インスタでも大人気なので、気になって手に取ってる人が多数の商品！

おすすめポイント！

「ベルミススリムレギンス」の強力な着圧力は、立ち仕事や在宅勤務で座りっぱなしの女性に支持されています。むくみで足に違和感を感じる時でも、このレギンスを履くとスッキリ。１足４千円以下という良心的な価格も、コスパが最高だと評判です。

ベルミス スリムレギンスの口コミ

• むくみケアや美脚には、着圧の強さは外せないポイントです。こちらは40hPaの強い着圧力で期待が大きかったのですが、運動効率もあげてくれると知り、ジムでも使っています。実際体重減少は叶っていないのですが、むくみが取れたせいか脚が細くなったと言われました。むくみって結構影響大きいんですね！（30代・事務職）

• 胸の下まですっぽりなのが嬉しい！くびれが美しく見えます。ネットショッピングは不安もありますが、楽天ランキング1位やAmazonランキングも受賞しているので安心感があります。夏に使えるUVカット・涼感機能つきタイプもありがたいです。（20代・営業職）

（７）ELESLIM（エレスリム）

【商品説明】
「エレスリム」は、世界的ボディメイクトレーナーの佐久間健一氏プロデュースした、高機能着圧レギンス。単に着圧力があるだけでなく、「モデル体幹筋」をサポートする構造が人気です。モデル体幹筋とは、モデルさんがウォーキングする時に使う体幹と脚の内側の筋肉のこと。この筋肉が使えるようになると、日常生活でもエクササイズ効果が上がると言われていますよ。

おすすめポイント！

ただ締めつけるだけでなく、綿密に計算された着圧が評判。履き心地が快適なので、おやすみ中やリラックスタイム、外出中など様々なシーンで使えます。今「エレスリム」を購入すると、佐久間健一氏の「ミニ下半身エクササイズ本」が全員もらえますよ！

エレスリムの口コミ

• 運動すると筋肉がつきやすい脚で下半身は諦めていました。エレスリムは、脚の内側の筋肉やモデル体幹筋をサポートしてくれるので内側からトレーニングできるとこのこと。まずは宅トレで使っています。私のような体質でも脚痩せが叶うかも。（30代・サービス業）

• 着用時に明らかなサイズダウンが見られます！手軽に見た目印象が変えられるので手放せなくなりました。ほっそり脚で、韓国の女の子みたいにレギンスファッションが決まるのが嬉しいです。（20代・学生）

（８）ギュギュレギ

【商品説明】
「ギュギュレギ」の着圧は、ふくらはぎ16ｈPa、太もも12ｈPaとずば抜けて強いわけではありません。それにも関わらず美脚効果に定評があるのは、毎日履き続けられる「工夫」にあります！まず、ギュギュレギは耐久性＆伸縮性が抜群。「履くのが大変・・・。」というレギンスも多い中、ギュギュレギは履き心地よく型崩れもしにくいです。また、胸下まであるウエスト部分には「４本のボーン」が入っているため、着用中にクルクル丸まることがありません。

おすすめポイント！

ギュギュレギは履き心地、機能性、耐久性が揃った着圧レギンスなので、「これまで着圧レギンスを購入したけど、きつくて続かなかった・・・。」という人におすすめです。着た時に「加圧のライン」が見えないのも◎！

ギュギュレギの口コミ

• 一日中オフィスでPC作業なので午後は足首が冷えふくらはぎはパンパン。アラフォーなので浮腫から足が太くなってしまうのではと心配でした。でも、ギュギュレギを履いてからはほとんどむくまずびっくり！私には体幹の歪み補正と加圧が効いているのか、オフィスでの冷えも感じなくなりました。（40代・事務職）

• 着圧レギンスによくある縫い目のラインがないので、私服に合わせやすい。ウエストからヒップラインにかけてのS字カーブが履くだけで手に入るのでワンピースやパンツスタイルに自信が持てます。（20代・SE）

（９）プレミアムスリムスキニーレギンス

【商品説明】
現役モデル愛用の着圧レギンスと話題の「プレミアムスリムスキニーレギンス」。生地がしっかり分厚めなので、着圧レギンスでありがちな生地の捲れがなく、快適に着用できると評判です。ウエストから順に６段階の着圧でしっかり引き締めてくれますよ。

おすすめポイント！

現役モデル達愛用！「プレミアムスキニーレギンス」には着圧レギンス特有の「加圧ライン」がないため、お出かけ先でもオシャレにきまります！見た目は普通のレギンスと変わらないので、着圧レギンスを履いているとはバレません。

エレスリムの口コミ

• 冬場はタイツを履くし、夏もスパッツなどを下に履かないと落ち着かないので、どうせなら何か効果があるものをとプレミアムスキニーレギンスを購入。ほどよい締め付けなので履き心地は抜群で私の用途には合っていると思います。１日履いていても快適で、むくみと冷え防止になるので買ってよかったです。（30代・事務職）

• 他の着圧レギンスで履くのがキツすぎて断念した者です。こちらは、適度に圧迫感がある締め付け感で、伸縮性もあり履きやすいです。毎日無理なく履けそうです。また、ちょうどいい厚みは一年中使えます。結果、コスパが良いです！（20代・営業職）

（１０）キャットレッグスリム

【商品説明】
「キャットレッグスリム」は、人気ユーチューバーのかねこあや氏が監修した着圧レギンス。太もも～足首はもちろん、骨盤やヒップまでしっかり着圧する構造が人気です。ゲルマニウムや銀の他、シルクなども配合されており、肌触りが滑らかだと評判です。

おすすめポイント！

「キャットレッグスリム」は着圧レギンスでは珍しい日本製。「シルクプロテイン」や「アミノシリコンオイル」など、カサツキを防止する成分まで含まれているのは流石made in Japan！

エレスリムの口コミ

王道の足首、ふくらはぎ、骨盤を段階着圧でしっかりサポートしてくれます。結局この段階着圧が脚のダルさを解消してくれる気がします。日本製の肌触りのよさや、各種配合成分が気持ちよくて履いていないと逆に落ち着きません。（30代・事務職） とにかく履き心地抜群で、着圧レギンスはたくさん所持していますが、気持ちよさはダントツです。フリーサイズなこともあって、着圧はほどよいかんじですが、私は苦しいのが苦手なのでこのくらいでちょうどよいです。（20代・営業職） ### （１１）スラライン 【商品説明】
「スラライン」は、5段階の引き締め加圧で下半身を一気にケアできる着圧レギンス。へそ上までしっかりカバーするので、気になるウエストも履いた瞬間にキュッと締まります！

おすすめポイント！

「スラライン」は、骨盤周辺の引き締めケアも期待できます。歪んだ骨盤をしっかり整えたい人にもおすすめです。特殊繊維を使用しているので、ムレにくく快適に過ごせますよ。

エレスリムの口コミ

• 着圧は強めではありませんが、ヒップの立体サポートと下っ腹の抑え効果で、私が気にしている腰回りがスッキリするので助かってます！（30代・事務職）
• 寝る時も使えるほどよさで、１枚あると便利です。ほどよいしめつけなので、いつ履いても苦しくありません。その割に、ウエストまわりは履くだけでかなりスッキリするので、オフィスやお出かけでも重宝しています。（20代・営業職）

（１２）履くだけイージースリムレッグ

【商品説明】
「履くだけイージースリムレッグ」は、ヨガインストラクター監修の着圧レギンス。ゲルマニウムを配合した特別製法で、着用後の体温が上昇します。履いたまま運動するだけで、カロリー消費量が120％アップするという実験結果もでていますよ！

おすすめポイント！

フリーサイズの着圧レギンスも多いなか、「履くだけイージースリムレッグ」はS・M-L・XLの３サイズ展開！自分の体型にフィットしたサイズが選べるのは嬉しいですね。

履くだけイージースリムレッグの口コミ

• 「消費カロリー120％アップ」につられて購入。科学的に証明されている上、利用者満足度95％は試すしかない！ヨガのお供に履いていますが、まず蒸れないのでスポーツに最適。これはよい！とにかく快適なので続けられそう。骨盤や正しい姿勢のサポートがヨガの効果もUPしてくれそう。（30代・事務職）

• ムレにくく着崩れしにくい設計が毎日使いにぴったりです。思ったより薄い素材で洋服に響かないので、毎日会社に来て行っています。私はPC作業が続くと、むくみで足がパンパンに！たかがむくみと思っていましたが、むくみでどれだけ脚が太く見えるか痛感しました。こちらを着用してからはむくまずに済んでいます。（20代・事務職）

着圧レギンスでほっそり美脚に♪

どれも同じように見える着圧レギンスですが、着圧力や繊維に含まれる成分、サイズ展開など様々な違いがあることが分かりましたね。

「少々きつくてもいいから、ギュッと引き締まるものがいい！」、「履き心地がよく、長く使えるものがいい。」など、自分のニーズに合わせて着圧レギンスを選んでくださいね。

また、産後の着圧レギンスの使用可否に関しては、かかりつけの医師に判断したうえで決めましょう。妊娠中の方や妊娠の可能性がある方は、着圧レギンスの着用はできないので注意して下さいね。

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