3、おススメ通販サイト

(1)iHerb

『PRIME』より引用
(画像=iHerb,『PRIME』より引用)

iHerbでは多種類のスーパーフードを購入することができる人気通販サイトです。

特に日本ではなかなか買うことが出来ない海外のオーガニックブランドの商品の品揃えが良いです!スーパーフードだけでなくオーガニックの化粧品等も購入することが出来ます!

(2) LOHACO

『PRIME』より引用
(画像=lohaco,『PRIME』より引用)

LOHACOはスーパーフードに限らず幅広い商品を取り扱っている通販サイトです。スーパーフードと検索すれば、多くの種類のスーパーフードが出てきて、自分に合った商品を見つけやすいサイトになります! iHerbと異なる点は、日本のブランドの商品も多く取り扱いがあるところです!

4、スーパーフードについて詳しくなれる本3選

(1)アサイー食事術

スーパーフードの中でも女性に特に人気なアサイーをどのように食事として取り入れることができるか非常にわかりやすく説明してある本です!

アサイーの効果的に栄養を得ることができるレシピを学んで是非おうちでも実践してみてください!

値段:単行本 1,650円

(2)スーパーフードの教科書

スーパーフードの栄養をより効果的に食事に取り入れるための簡単なレシピがわかりやすくて、読者からも絶大な支持を受けています!

スーパーフードを食べるなら、栄養を出来るだけ多く効果的に得たい方におススメです!

値段:単行本 1,815円

(3)スーパーフード事典

本記事で紹介させて頂いたココナッツ・チアシード・キヌアなど合計50品目のおすすめレシピを写真と共に解説してくれる非常に読みやすいレシピ本になります!

色んなスーパーフードを食事に取り入れたい方には必見です!

5、まとめ

『PRIME』より引用
(画像=『PRIME』より引用)

いかがでしたか?

健康効果だけでなくダイエット効果もある栄養満点なスーパーフードの理解を深め、

自分の食生活や悩みに最適なスーパーフードを見つけられていたら嬉しいです!

おすすめのスーパーフードの本も厳選した3冊を紹介させて頂いたので、是非興味がある方は読んでみてください!

ダイエット効果のあるスーパーフードを食事に取り入れることに少しでもワクワクしていただけますように♪

提供・PRIME



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