しみを消したい！と思ってもまずは何から手をつけたらいいか迷いますよね。
とりあえずクリームかな！？と思ったそんなあなたにおすすめのしみクリームをご紹介していきます！
１、シミに効果が期待できる美白有効成分とは？
(画像=『PRIME』より引用)
美白有効成分とは、
「メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ、あるいはこれに類似した効能があると認めた成分」
と定められています。
メラニンは主に紫外線を浴びることで肌に発生します。
（１）よく使われている美白有効成分
(画像=『PRIME』より引用)
中でもよく化粧品や医薬部外品に含まれているものは
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- プラセンタエキス・アルブチン
- ハイドロキノン
などが挙げられます。
そのため、しみ対策をするときは これらの成分が入ったクリームや、化粧品を探すと良いでしょう。
（２）ハイドロキノンを使う前にはパッチテストを！
(画像=『PRIME』より引用)
ハイドロキノンは、先ほど挙げた成分の中でも特に強い効果を持っています。
シミへのより効果的なアプローチができるものの、まれに肌がかぶれたり、炎症を起こすこともあります。
肌に合うか心配な方は、事前にパッチテストを行うことをおすすめします。
２、しみクリームの選び方
(画像=『PRIME』より引用)
有効成分はわかったものの、いざクリームを選ぶとなると、どれがいいのかわからない…
対策クリームを選ぶ際に一番大切なことは
自分に合ったものを長く使い続けられるか
ということです！
使い続けやすいものを選ぼう
(画像=『PRIME』より引用)
シミ対策は、毎日コツコツ続けることが重要です。
最低でも１ヶ月以上は続けなければ、効果を実感しにくいです。
そのため、
- 価格
- 香りや手触り
- 購入しやすさ（市販、通販）
- 肌に合うか
などを確かめて、自分に一番合うものを探してみてください！