いびき・寝言録音アプリでもっともおすすめは？
いびき・寝言録音アプリでもっともおすすめなのは、熟睡アラームです。おすすめポイントは以下のとおり。
- 無料かつ睡眠改善提案や解析ができる
- 日本企業が運営している安心感
- 公式サイトでアップデート情報などが見られる
- 運営側のサポート機能が充実
- 監修者が公式サイトに明記されている
- レビュー件数が1万件以上
睡眠アプリは海外企業が開発しているものも多く、日本語翻訳がおかしい場合があります。また、問い合わせもうまくできず使うのも辞めてしまう方も。
熟睡アラームは「株式会社C2」という日本の企業が運営しているため、翻訳や問い合わせは安心です。また、公式サイトにてしっかりアプリの情報や監修者を明記しているため、不安な点があればいつでも問い合わせできます。
レビュー件数もApp Storeで1.3万件以上とさまざまな人が利用しているため、アプリ自体に不信感を抱くこともないでしょう。
いびき・寝言録音アプリの利用を検討中なら、まずは熟睡アラームを選ぶことをおすすめします。
いびき・寝言録音アプリの完全無料アプリおすすめランキングTOP3！
| 1位 | 熟睡アラーム |
| 2位 | いびきラボ |
| 3位 | Sleep Talk Recorder |
完全無料で十分な機能性があるアプリを3つ選びました。
もっともおすすめないびき・寝言録音アプリでも紹介しましたが、やはり「熟睡アラーム」がNo.1。無料で睡眠改善サポートや解析ができるので、はじめての人にもおすすめです。
「いびきラボ」や「Sleep Talk Recorder」も無料で十分利用できます。デザインや操作性など好みが分かれるかと思いますので、まずは全部ダウンロードして比較してみるのもおすすめですよ。
すべて無料で利用できるので、使いづらさを感じたら簡単にアンインストールできます。色々試してみて自分にあったいびき・寝言録音アプリを利用してみてくださいね。
いびき・寝言録音アプリは怖い？危険性がある？
ネットでは一部の人から「いびき・寝言録音アプリは怖い」と言われていますが、使うこと自体に危険性はありません。では、なぜ怖いと言われているでしょうか。
その理由は「自分のいびき以外のもの」が聞こえてしまう場合があるからです。
普段意識のない時間帯である「睡眠時」は謂わばブラックボックス的なものですが、録音することですべてが公になってしまいます。
聞かなくていい声や物音を聞いてしまうことで、結果的に怖くて寝れなくなってしまい逆効果になってしまう人も。
心霊など信じていなかったり、気にしないと割り切れる人ならまったく問題ありませんが、知らないほうがいいという人は使わないほうがいいかもしれません。
とはいえ、そもそも心霊現象や不自然な物音がするとは限らないので、そこまで気にする必要はないでしょう。
その他には「自分自身のいびきや寝言を聞くのが怖い」という人がいます。
これまで自分自身はいびきをかいていると思っていなかったのに、いびき・寝言録音アプリを導入することによって現実を知ってしまうのが「怖い」と思ってしまう理由です。
気持ちは分かりますが、アプリを導入しようとした理由はいびきをかいているか不安で改善できればいいなと思っているからですよね。
であれば、現実を受け止めてしっかりと対策をするよう気持ちを切り替えたほうがいいでしょう。