買う食材が決まっていればいいことづくめ！

なんとなく買い出しに行くと選ぶのに時間がかかってしまうだけではなく、ついつい余計なものまでカゴに入れてしまい無駄遣いの原因にも。

その点、買うものが決まっていれば時間や予算の節約になるだけではなく今の季節に起きやすい不調もケアできる…と、いいことづくめです。

今年の夏はこの食材たちを味方につけて夏バテしない体をつくっていきましょう。

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

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