24/7ワークアウトはどんな人におすすめ?
- 短期間で痩せたい
- 無理な食事制限をしたくない
- ボディメイクが続かない
- 理想の身体を目指したい
- ジム通いをやめてしまう
24/7ワークアウトは、上記のような人におすすめです。
ボディメイクはもちろんですが、継続性があるという点でさまざまな人におすすめができます。
ひとつずつ解説していきます。
短期間で痩せたい
24/7ワークアウトは、短期間で痩せたい人におすすめです。2ヶ月間あれば、理想のボディに近づけます。
短期間で痩せたい人におすすめな理由は、以下のとおりです。
- その人にあったオーダーメニューだから
- 食事面もサポートしてくれるから
- 自分では気付けない些細な変化を教えてくれるから
100%オーダーメニューで個人にあったトレーニングをおこえるので、効率よくボディメイクができます。
また、栄養管理師がメニューを考えてくれるところも多いですが、24/7ワークアウトは「トレーナー自身」が利用者の進捗状況を俯瞰でみて食事面をサポート。よりスピーディかつ的確にサポートできるのが特徴です。
自分ひとりでは気付けないような体の変化にいち早く気づくことで、利用者の「モチベーション」を維持してくれるのも嬉しいポイント。
ボディメイクはモチベーションが下がると一気にやる気を無くしてしまいます。 24/7ワークアウトなら内面からサポートすることで、最短距離でボディメイクできますよ。
無理な食事制限をしたくない
24/7ワークアウトは、無理な食事制限をしたくない人におすすめです。
正しい食事管理をおこなうことで、3食食べながらボディメイクできます。
- 何を食べるかではなく、いつ・何から食べるかを大事にする
- ストレスをおこさない工夫をする
- 食事制限ではなく正しい食事管理でリバウンドを引き起こさない
個人によって「糖質」「脂質」どちらをコントロールするべきか、いつどの時間に何を食べるのがその人にとって良いのか、などを考えてくれます。
また、しっかり3食食べることで極端な空腹を避けることができるので、ストレスを感じにくい食事管理ができます。
無理な食事制限ではなく自然な食事管理なので、将来的にもリバウンドしにくい体をつくれるのもメリットですね。
ジムを卒業しても、食事管理や体調管理はかならず続きます。
そんな中で「何をいつ食べたらストレスなく食事管理やボディメイクが維持できるか」を教えてくれる24/7ワークアウトは、利用者の未来も考えている素晴らしいサービスです。
ボディメイクが続かない
24/7ワークアウトは、ボディメイクが続かない人におすすめです。
- 運動が続けられず途中で諦めた
- 体重が全然減らなかった
- 食事制限がきつかった
など、様々な理由でボディメイクに挫折した人にはピッタリでしょう。
ちなみに皆さんはボディメイクが続かない理由ってどんなものがあると思いますか?
例えば…
- 食事制限のストレスに耐えられなかった
- 無理な目標設定でゴールが見えなくなった
- 途中から結果に結びづらくなり諦めた
- そもそも体重が減らなかった
など、さまざまかと思います。
その点、24/7ワークアウトならトレーナーが食事制限やトレーニング、目標設定やモチベーション管理までおこなってくれるため、途中で挫折することはほぼありません。
トレーナーは、知識や技術だけでなく「コミュニケーションスキル」にも重きをおいて採用されています(採用率3.13%)。
一度挫折した人でも、安心してボディメイクに再チャレンジできますよ。
理想の身体を目指したい
24/7ワークアウトは、理想の身体を目指したい人におすすめです。
24/7ワークアウトなら無理なくムダなく必要最低限の努力で成果に繋がります。
厳しい選考を通過したトレーナーが、専門的な目線から指導してくれるので、
- 体質による「合う」「合わない」が起きづらい
- 成果が出るまでのスピードがアップする
- 生活スタイルと合っているから、続けられる
といった効果が期待できます。
自分自身がどんな体を目指しているのか、その体になるためにはどんなトレーニングや食事管理が重要なのかをしっかり教えてくます。
効率的にボディメイクができるので、理想の体を本気で実現したい人にはおすすめですよ。
過去にジム通いをやめてしまった
24/7ワークアウトは、過去にジム通いをやめてしまった人におすすめです。
モチベーション高く「絶対にきれいな体になるぞ!」と意気込んだ矢先、気づいたらジムに行かなくなってしまった…そんな方も多いのではないでしょうか。
ジムに通わなくなってしまう原因は、主に以下の4つが多いです。
- 一人で黙々とやり、成果がでずに挫折する・怪我をしてしまう
- 結果が見えない不安から行く意味を失う
- 通うのが物理的に大変
- 着替えなど含めて準備が単純に面倒
24/7ワークアウトなら、上記のような原因に対して1つずつ解決してくれます。
例えば…
- 一人で黙々とやり、成果がでずに挫折する・怪我をしてしまう
→専属トレーナーがつくので、孤独を感じず的確なボディメイクができる - 結果が見えない不安から行く意味を失う
→数値で現在地と着地が分かるので、道に迷わなくなる - 通うのが物理的に大変
→駅近なので通うのはそもそも大変じゃない - 着替えなど含めて準備が単純に面倒
→必要なウェアやドリンクは無料で提供してもらえる
結果が見えないなどの不安は誰しもありますが、通うのが大変など「ボディメイク以外」でジムにいけなくなるのは正直やるせないですよね。
24/7ワークアウトなら、そんな悩みをすぐに解決してくれますよ。