24/7ワークアウトの口コミから分かった効果や特徴を解説！
ここからは、24/7ワークアウトの口コミから分かった効果や特徴を解説していきます。
口コミから、ボディメイクだけではなくメンタル面や継続性といった点でメリットがあることが分かりました。
また、人によってはネガティブに捉えてしまう要素もあるので、徹底的に解説しますね。
24/7ワークアウトの特徴は？
- 理想のボディメイクへ最短距離でいける
- 楽しさも重視してくれる
- 食事制限をしない
24/7ワークアウトは、理想のボディメイクへ最短距離でいくことができます。
100%完全オーダーメイドメニューなので、利用者にマッチするオーダーメイドのプランを提案してくれることがわかりました。
体質に合わないメニューは、無駄がおきたり生活スタイルに合わなくて、正直苦しいですよね…。しかし、24/7ワークアウトなら無駄な努力を一切することなく必要な努力で成果に繋がるサポートをしてくれます。
- 体質とのミスマッチが起きづらい
- 成果までのスピードが早い
- 生活スタイルと合わせることで継続できる
など、なりたい自分へ最短距離でいくことができるのが特徴です。
また、24/7ワークアウトは、利用者のモチベーションを高めるためのコミュニケーション力が高いスタッフが多いことがわかりました。
全国から3.13%※の採用率で選ばれたスタッフが専任でついてくれます。※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
トレーナーとして店頭に立つには、
- 機能解剖学
- スポーツ生理学
- 栄養学
- トレーニング理論
- 食事の知識
が必要ですが、それ以外にコミュニケーション能力の試験にも合格しないといけません。
なぜコミュニケーション能力が必要かというと、ボディメイクではメンタルがとても重要だからです。
応援されたり、励まされたり、ときには叱咤激励をされたりして、目標に向かっていく…そんな人間味のある接し方をしてくれるので、単純にやる気がでます。
そんなトレーナーのおかげで「ボディメイクが楽しい」と思った方が多い印象でした。
そして、24/7ワークアウト最大の特徴は、食事制限をしないところです。
通常、理想のボディメイクを実現するためには、徹底した食事制限が必要かと思われがちですが、24/7ワークアウトは「制限」ではなく「管理」をしてくれます。
その人にあった食事を3食しっかりとることで、健康にボディメイクしてくれるという口コミが多かったです。
「理想のために大好きなお肉は我慢…」ではなく、「このタイミングなら食べてOK！」というように、ストレスを最小限にしながら食事管理をしてもらえます。
どちらも利用者のことを本当に考えたサポートということが分かる口コミですね。
24/7ワークアウトの効果はどうだった？
- 食事管理を自分でするきっかけになった
- 理想のボディメイクができた
- 体の調子がよくなった
- トレーニングがストレス発散になった
24/7ワークアウトの口コミから、様々な方面で効果があると分かりました。
ボディメイクはもちろんですが、卒業後でも自分で食事管理をする意識が芽生えたという口コミは印象的でした。
目的は一瞬ではなく継続的に理想の体になることなので、通っている期間だけボディメイクできても意味がありません。
その点、24/7ワークアウトは個人に合わせて食事管理をし、トレーニングメニューもつくってくれるので、卒業後も抵抗なくトレーニングをしやすい環境になります。
例えば、自分が好きな食べ物や、運動しても疲れにくい時間帯を把握できるなど、ボディメイクする際に障害になるものは排除できるイメージです。
自分にあったトレーニングや食事管理をすることで健康にもなりますし、トレーニング自体がストレス発散になった方もいるので、一石二鳥ですね。
以上のことから、24/7ワークアウトはさまざまな効果が得られると言えます。
24/7ワークアウトの口コミを調査してわかった悪い点
- トレーニングがきついと感じる人もいる
- トレーナーの助言がきついと感じる人もいる
24/7ワークアウトの口コミを調査してわかった悪い点は、上記の2つです。
まず、トレーニング自体がきついと感じる人は一定数いるところ。
いくら個人に合わせてメニューを考えてくれるとはいえ、簡単にボディメイクはできません。それ相応の負荷を体にかける必要があります。
そのトレーニングをポジティブに捉えられるかどうかで、悪い点と感じてしまう人も少なからずいました。
きついと感じる人に対して、24/7ワークアウトでは「楽しくトレーニングしてもらう」ためのコミュニケーション能力を兼ね備えたスタッフが指導してくれます。
辛いけどなんとか楽しんでもらおうという思いはあるので、ぜひポジティブに考えてトレーニングをしてほしいです。
次に、トレーナーの助言がきついと感じる人もいました。
具体的には、確信をつくような言葉を言われて少しイライラしてしまったという内容です。
ボディメイクは、先程お伝えしたとおり簡単にできるものではありません。
辛いときに自分に甘くなってしまう人へ、トレーナーも心を鬼にしてはっきりと言うことはあるようです。
しかし、最終的には言ってもらえて良かったという口コミもあったので、すべてがネガティブに捉える必要はありません。
「自分の理想に近づけるため」と割り切ってポジティブに捉えられるといいですね。
24/7ワークアウトの口コミを調査してわかった良い点
- ボディメイクすることで、自分自身を見つめ直せる
- 単純に健康思考になれる
24/7ワークアウトの口コミを調査してわかった良い点は、まとめると上記の2点です。
理想の体に近づけるのはもちろんですが、卒業後にくる未来への道標をくれます。
具体的には、自分自身の健康を考える意識や、これまでの生活環境を見つめなすことです。
ボディメイクする目的は人それぞれですが、心の奥底では「今のままではダメだ…」と漠然の不安があるからが大きいでしょう。
一度解消しても、リバウンドしてしまうとまたその不安を抱いてしまいます。
そうならないためにも、24/7ワークアウトで体感した成果や経験を活かして、自分自身で維持しようと思えるようになった人が多かったです。
自分自身の将来を考えて自律できるところは、24/7ワークアウト最大の良い点ですね。