24/7ワークアウトの口コミ評判を徹底解説！痩せない噂は本当？

24/7ワークアウトに食事制限はある？内容はどう？

24/7ワークアウトは、基本的に食事制限をしないでボディメイクします。

食事を「制限」するのではなく「管理」することで、無理のないダイエットを実現。

具体的には、きっちり管理された食事を3食とって最小限のストレスで実施できます。

「3食とって本当に痩せられるの？」と思うかもしれませんが「食べるタイミング」や「摂取するタイミング」を意識することで可能です。

また、その人にあった食事を提案してくれるので、制限という体感は少ないでしょう。

例えば、その人の目標や筋肉量に応じて「糖質」「脂質」どちらをコントロールするかなどを決めてくれます。

また、どの時間に食べたら一番効果的かなど、その人の体調や普段の生活から導き出してくれるのも「制限」と感じなくなるポイントです。

例えば、トレーニング前に糖質を摂取し、それ以外では控えることで、無駄なく必要なエネルギーを摂取することができます。

など、24/7ワークアウトなら無理なくストレスを最小限に抑えながら理想のボディメイクが実現できます。

優先順位をしっかりつけて取り組むことができれば、無理に制限せずとも3食食べてボディメイクができますよ。

「24/7ワークアウトは痩せない」と一部の人から声が上がっていますが、トレーナーの指導やメニューに従ってやればほぼ確実に結果はでます。

痩せないと言っている人の特徴は、

など、やりきることが難しくやめてしまった結果「痩せない」と言っているように見受けられます。

また、一部ではトレーナーと相性が悪く、結果的に痩せる前にやめてしまったという人も。

24/7ワークアウトはトレーナーを変更することもできるので、もし「相性が悪いな…」と感じたら勇気を出してトレーナーの変更を依頼してみましょう。

万が一指示通りやっても痩せなかった場合は、全額返金も視野に入れておきましょう。

全額返金の条件は、以下のとおりです。

すべて満たしている場合のみ、全額返金の対象になります。

ちなみに、申請前に購入した物品などは返金できないので注意しましょう。