オートミールを愛用している有名人まとめ｜調理法や食べ方の参考に

オートミールを食べている有名人、6人目はメーガン妃。

メーガン妃は英国ヘンリー王子（2020年王室離脱）の配偶者で、彼女もオートミールの愛用者です。

メーガン妃の好きな食べ物はアボカドトーストだそうですが、日々の朝食では健康を気づかってかオートミールにバナナをトッピングし、アガベシロップを添えて召し上がっているそうです。

そういえば、昭和天皇の朝食もオートミールだったとか。

国を代表する王族や皇族の方々にも、オートミールは愛されているようです。

オートミールを食べている有名人、7人目はユ・スンオクさんです。

彼女は韓国人のモデルで、バスト89cm・ウエスト59.5cm・ヒップ93cm・というメリハリのある体型の持ち主。

身長も高く、このサイズは「黄金比率」なのだそうです。

ユ・スンオクさんも毎朝オートミールを食べて、美しさをキープされています。

オートミールを食べている有名人、8人目はRIKACOさん（旧芸名：村上里佳子さん）です。

RIKACOさんはタレントと事業家として活動されていますが現在はYouTubeでも活躍中。

動画を見ると彼女のすてきなライフスタイルが垣間見えて、ため息が出てきます。

料理がお得意のようでレシピ動画も多数あり、上記はオートミールクッキーのレシピ動画です。

他にもタレントの結城アンナさんと一緒に、オートミールを使ってグラノーラを手作りされている動画もありますよ。

オートミールを食べている有名人、9人目はダルビッシュ有さん。

メジャーリーグで活躍中の彼は、ストイックな性格で有名です。

食事管理に厳しい彼が、毎朝食べているのがオートミール。

バナナとシナモンをトッピングしたオートミールに、ほうれん草入りのオムレツとアボカドが定番の朝食だそうです。

これは、オートミールが一流のアスリートにも認められている証拠でしょう。

オートミールを食べている有名人、10人目はなかやまきんに君。

お笑い芸人とボディービルダーという二足わらじでがんばっている彼は、最近YouTuberとしても活躍中です。

なかやまきんに君のYouTuberチャンネル「ザ・きんにくTV」ではオートミール関連の動画が多数アップされていて、オートミールの有効性を熱く話されています。

「体脂肪を落とすプロ」であるボディービルダーの間では、オートミールはブームになる前から減量食として人気があったとか。

最後になかやまきんに君の言葉をご紹介します。

「筋肉を作るのもダイエットをするのも、やることは同じ。体重を減らすのではなく、体脂肪を落とすのです」

なるほど、含蓄がありますよね。

以上、オートミールを食べている10人の有名人をご紹介しました。

有名人がオートミールを食べている理由

それにしてもオートミールは、一流の方々にどうしてこんなに強く支持されているのでしょうか？

オートミールが有名人に支持されている理由は、健康的に体脂肪を落とせるからでしょう。

ちなみにオートミールには次のような特徴があります。

オートミールは、この他にもたくさんのメリットがあります。

もう、試さない理由はないですよね。

(画像=『yoganess』より引用)

今回は「オートミールを食べている有名人10人」をご紹介しました。

一流の俳優やモデル、アスリートなどさまざまなジャンルから取り上げましたが、どの方も尊敬に価する方ばかりでしたよね。

そのような方々にオートミールが支持されているとわかると、オートミールの効果にもますます説得力が出てきます。

今回ご紹介した有名人に見習って、私たちもオートミールで健康と美しさを手に入れましょう。

提供・yoganess