ヨガ美人の秘密④：肌がキレイ
女性は肌がキレイだと、3割増しでキレイに見えます。
ヨガで得られる血行促進の効果は、冷えや便秘の解消だけでなく肌をキレイにしてくれる効果も。
ちなみにたくさん汗をかくためにホットヨガに行くという方もいますが、大量に汗をかかなくてもヨガで肌はキレイになりますよ。
- 生徒さんの体験談
40代の生徒さんが、「運動不足の解消のために」とレッスンにいらっしゃいました。
普段からあまり動かないということで、はじめは汗をかきづらかったのですが、続けるうちにどんどん汗をかきやすくなっていきました。
ある日レッスン後に雑談をしていると、「最近ファンデーションがいらなくなった」とうれしそうに話してくださいました。
確かに、当初より肌がもちもちになっていて、頬や唇の血色が良く若々しい印象に！
肌がキレイになったことで、見た目年齢もだいぶ若くなったと感じました。
ヨガ美人の秘密⑤：尻が上がる
ヨガをしっかり続けていくと、ボディラインが変わります。
特に変化が分かりやすいのが、お尻です。
中級者～上級者向けのヨガポーズでは、お尻の筋肉が使われることが多くなり、筋トレをしなくてもお尻が鍛えられるのです。
お尻が上がっていると、男性からも女性からも魅力的に見えます。
垂れていたお尻がキュッと上がると、足も長く見えます。
ヨガを取り入れると、スタイルが良くなり美人度が格段に増していくんですね。
ヨガ美人の秘密⑥：自分を愛している
ヨガの仲間をみているとヘルシー美女が多いなと感じますが、いわゆる“端正な顔立ち”や“細い体型”ではないこともあります。
それでも、思わず「美人だな！」と思わせる魅力を彼女たちは持っています。
それはヨガを通じて自信を持つことができ、みんな自分を愛せているからだと思います。
自分を大事にしている女性は余裕があり、とても美しく見えます。
自分がキライだという女性は、まだまだ魅力を発揮できていないかもしれません。
ヨガには、内面から美人をつくるという効果もあるのです。
ヨガで誰でも美人になれる！
ヨガをしている人に美人が多いのには、こんな理由がありました。
- ヨガで美人になる秘密まとめ
- 秘密①：表情が柔らかい
秘密②：姿勢が美しい
秘密③：小顔
秘密④：肌が綺麗
秘密⑤：尻が上がる
秘密⑥：自分を愛せるようになる
美人になりたい、魅力アップしたいという方は、ぜひヨガの魅力にどっぷりとハマってみてください。
ヨガにはいろいろな種類があり、先生によってもレッスンの内容・雰囲気は異なります。
自分に合ったものを見つけてみましょう。
提供・yoganess
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