マリッジブルーの肉体的症状って？
１.食欲がなくなる・過食になる
(画像=『DRESSY』より引用)
不安が募りすぎてしまい、食欲がなくなってしまうケースがあります。
その逆も然り、不安を抱えることでストレスを感じやすくなり食欲が止まらなくなり、常に食べていないと落ち着かず、過食になるケースもあります。
２.眠れない・眠りが浅くなる
身体的症状でもう一つ大きい問題はよく眠れなくなるということです。
精神状態と睡眠は身体に影響を及ぼします。
不安を抱えると、夜にしっかりと眠れなかったり寝付きが悪いといった症状が起きてしまうことも。
眠りが浅く睡眠不足になると体調にも 響くことになるので要注意です。
３体のあちこちに痛みを感じる・持病が悪化する
不安から生じるストレスから身体のあちこちに痛みを感じるようになることがあります。
多くは身体の内面に顕れる症状で胃や頭が痛くなったり熱が出たり、風邪をこじらせてしまうなんてことも。
マリッジブルーの代表的な症状が上記となりますが、他にも症状は人によって様々なのです。
マリッジブルーになってしまったら
本当に結婚すべきかを考える
精神的苦痛、肉体的苦痛を感じるまでになってしまったら一度立ち止まって本当に結婚して良いかというのを考えてみましょう。
もしかしたらこれが最後のチャンスかもしれない..と焦りの心から結婚を決めていませんか？
嫌な部分に目をつぶってまで結婚をしなければいけないということは絶対にありません。
マリッジブルーが深刻化する前に一度冷静になって考える時間もとっても大切です。
最悪結婚破棄もある！？
婚約したからといって絶対に結婚をしなければいけないという訳ではありません。
結婚報告をした後なら、周囲に気を遣ってしまい余計苦しくなることもあるかもしれません。
しかし、一番大切なのは自分の気持ちです。
