◆下から上に向かってツボ押し
それではいざ、ツボ押しスタート! 「目まわりすっきりアイマスク」を両手のひらで覆うようにして、下から上へ、外側に向かって圧をかけるように軽く押さえます。
ポイントは、力を入れすぎないこと。
スポンジを押して、5mm沈むくらいの軽い力加減でツボを押していきます。
それと、にっこり笑って息を吐きながら、リラックスした状態で押すのもいいそう。確かに、笑ったときのほうが顔の力みが抜けて、ツボを押しやすくなる気がします。
◆下から上に向かってツボ押し
それではいざ、ツボ押しスタート! 「目まわりすっきりアイマスク」を両手のひらで覆うようにして、下から上へ、外側に向かって圧をかけるように軽く押さえます。
ポイントは、力を入れすぎないこと。
スポンジを押して、5mm沈むくらいの軽い力加減でツボを押していきます。
それと、にっこり笑って息を吐きながら、リラックスした状態で押すのもいいそう。確かに、笑ったときのほうが顔の力みが抜けて、ツボを押しやすくなる気がします。