カレンデュラティー（キンセンカ茶）の作り方は？
カレンデュラティー（キンセンカ茶）の作り方｜ドライハーブを用意
カレンデュラティー（キンセンカ茶）用意するもの
カレンデュラドライハーブ 大さじ1×人数
ティーポット
熱湯
カレンデュラティー（キンセンカ茶）はドライハーブでもフレッシュハーブでも楽しめます。フレッシュハーブを使う場合は、ドライハーブの3倍の量が必要になります。
カレンデュラティー（キンセンカ茶）の作り方｜手順
カレンデュラティー（キンセンカ茶）作り方
ティーポットを温める
ティーポットにカレンデュラのドライハーブを入れる
熱湯を注ぎ、7分待つ
カレンデュラティー（キンセンカ茶）の作り方は、とても簡単ですね！作り方の注意点として、カレンデュラを蒸らしているときはしっかり蓋をして、香りや有効成分を閉じ込めましょう。カレンデュラティーは、ほのかな甘みと苦みが絶妙な優しい味わいです。味に癖がないので、他のハーブとのブレンドも楽しめますよ！
カレンデュラティー（キンセンカ茶）の効果｜風邪の引き始めや生理痛に
カレンデュラティー（キンセンカ茶）は消炎作用や発汗効果、デトックス効果が期待できます。胃炎による胃のムカつきや、風邪の引きはじめにカレンデュラティーを飲むと体が温まり、症状が改善しますよ。また、月経不順や生理痛など、女性特有の不快な症状にお悩みの方にもおすすめです！
カレンデュラティー（キンセンカ茶）の注意点｜妊娠中の方は注意
欧米では、妊婦のハーブの使用に関して、必要がない限り使用しないことが勧められています。ハーブティーはノンカフェインなので、妊娠中にも安心して飲める飲み物として捉えがちです。しかし、身体に嬉しい効能がある反面、妊娠中にはその効能が裏目に出る場合もあります。飲用の際には必ず医師に相談しましょう。
カレンデュラオイルやクリームやカレンデュラティーのアレンジも楽しんで！
カレンデュラオイルやカレンデュラクリームに精油をプラスして、アレンジを楽しんでみましょう。精油とは植物から抽出された天然油で、リラックス効果や体に嬉しい効能がたくさん含まれています。また、カレンデュラティーも他のハーブとブレンドすることで、自分好みの香りや効能をプラスすることができます。
カレンデュラオイルやクリーム、カレンデュラティーもカレンデュラの自然の恵みを使ったやさしい自然のお薬です。自分で手作りすれば無添加なので、体に優しく安心して使えますよね。ちょっとした肌トラブルや風邪の引きはじめなどには、是非、このカレンデュラのハーブの効能を利用してみましょう！
提供・BELCY
【こちらの記事も読まれています】
＞乾燥肌が潤うおすすめパック14選！保湿効果でしっとり美肌を目指そう！
＞【プチプラ化粧水】おすすめ人気ランキングTOP25！
＞初心者も必見のコンビニおすすめワイン13選！美味しくてお手軽なのは？
＞無印良品のシューズラックおすすめ10選！
＞食事だけで満足してない？ダイエットで差がつく太らない飲み物TOP15！
