ヨガをはじめてみて、今どんな変化を感じていますか？
スタイルがよくなった、暴飲暴食がなくなった、よく眠れるようになったなど、さまざまなメリットを得られている方が多いことでしょう。
中には、人生が変わった！と言えるほどの大きな変化を得られるケースもあります。
そこで今回は、私の生徒さん、そして私自身の実際にあった体験談をお伝えしていきます。
ヨガで人生が変わった体験談
体験談①：夫婦関係が良好に！
40代の中学生のお子さまがいる女性（Aさん）のお話です。
はじめは「運動不足の解消のために」と通ってくれていたAさんですが、気づけば週2回のレッスンに加え、ご自宅でも毎日ヨガをするほど熱中するようになっていました。
2ヵ月も経つと、体型や肌ツヤなど見た目に大きな変化があり、私から見ても変わった！と思えるほどです。
背筋がスッと伸びるようになり、初めてレッスンにいらっしゃったときより3～5歳は若く見える印象に。
でも、そんな彼女がヨガを通じて変わったと教えてくださったのは、意外なことでした。
ヨガを続けていたら、お子さまや旦那さまとの関係が良好になったそうなんです。
以前は、イライラすることが多く、お子さまに対しても大きな声で怒ってしまうことがあったそう。
「夫婦喧嘩も多かった」と言います。
しかし、ヨガをはじめてからは気持ちが安定して、冷静に話せるようになり、笑顔でいることが増えたんだそうです。
すると、旦那さんもとても優しくなり「一緒にでかけることが増えた」とうれしそうに話してくれました。
私自身、ヨガを続けていて思うのは精神面の変化です。
ヨガには気持ちを安定させる効果があり、感情に振り回されることがなくなっていきます。
思考も前向きになり、表情も穏やかになることが多いでしょう。
夫婦関係がとても良くなったというAさんは、会うたびにキレイさが増していて、何だか毎日がとても楽しそうです！
体験談②：ヨガ講師として活躍！素敵な出会いも引き寄せ
「美容目的でヨガを続けていた」という20代の女性（Bさん）が、私のパーソナルヨガに通いはじめました。
当時、忙しい職場で働いていたBさんは、今後の仕事について悩んでいました。
そして、半年程ヨガに通ってくれていたある日、「ヨガが大好きなので、もっと勉強してみたい」と打ち明けてくれました。
私が資格のことを話してからは、あっという間に申し込みを完了させ、会社員を続けながら約10カ月ほどでヨガインストラクターの資格RTY200を取得！
当時は「副業としてヨガ講師をはじめる」と言っていましたが、ヨガの学びを通じて「一度きりの人生、今やりたいことをやるべき」と考え方も変わったそうで、思い切って転職を決意。
今では、表参道にあるヨガスクールで人気インストラクターとして活躍しています。
直接会う機会は減ってしまいましたが、SNSを通じて人生を心から楽しんでいる様子が伝わってきます。
以前は、「休みがとれず国内旅行にさえ行けない」と話していたBさんですが、去年はバリとハワイで優雅に休暇を過ごしていました。
そして、「仕事ばかりの毎日で、出会いもない…」とこぼしていた彼女の隣には、しっかりと肩を抱くイケメンが！
とても幸せそうな、優しい笑顔が印象的でした。
ヨガが、まさに彼女の人生を変えたんだなと感じています。
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