◆ココアの腸活&健康効果
実は、ココアの原料であるカカオ豆は「神様の食べ物」とも呼ばれており、古代メキシコでは薬として使われていたのです。最近では色々な研究によって、ココアの素晴らしい効果が科学的にも明らかになっていますよ。これまでに分かっているココアの主な効果は、次の3つです。
・整腸作用や便通の改善(※1)
・冷え性の改善効果(※2)
・歯周病と口臭を予防する効果(※3)
また、同じく2週間のココア飲料の摂取で、口内の有害菌を減らす効果も実証されています。具体的には、歯周病に関連する細菌が減少することが分かっていますよ。近年、歯周病は口内だけの問題だけでなく、体全身の病気の原因になることが判明しています。(※4)
ココアを日常生活に取り入れて、早めに歯周病の予防をしていきましょう。さらに女性のみが対象の研究ではありますが、冷え性を改善することも明らかになっています。