目覚めのコーヒーで

朝に弱いので、必ずカフェインをとって目覚めるようにしています（事務／25歳）

毎朝起きるのが辛い……と悩んでいる女性も多いのでは？　オフィスワークをこなす方に欠かせないコーヒーのカフェインは、朝にこそもってこい。オフィスで仕事をしている人も、自宅で仕事をしている方もどちらにも使える有効な手段です。

数字の管理などをこなす事務や経理の人こそ、集中力を上げるためにもコーヒーを飲む回数が多いのだとか。とはいえ、カフェインの摂取しすぎにはご注意を。

電車から見える景色が変わるにつれて気持ちも変わる

家の周りはのどかなのに対し、会社の周りには高層ビルがたくさん。都会に向かっていく景色を眺めながら徐々に心を整えています。（40代／営業）

通勤時間を通して仕事モードに気持ちを切り替えていくという方も。普段過ごす場所との違いを実感しながら、職場に向かい気持ちを整えることも有効です。

通勤している人の波に混ざったとき

通勤ラッシュとか、人込みとか、働いている人の中に混ざった瞬間に「あぁ、私も働くんだな」って実感する。（23歳／事務）

朝のどこか忙しそうな空気感を感じて、仕事を意識するという方も。「仕事に挑む」気合いと覚悟を持つ瞬間でもあるはずです。

人それぞれに違う「やる気スイッチ」

朝食を食べる人がいれば食べない人もいるように、それぞれにやる気スイッチが入るポイントは違っています。のんびりと心身を整える人もいれば、身につけるもので自然とスイッチが入る場合も。みなさんそれぞれに、自分ならではの切り替え方で日常を過ごしているようです。

今は、コロナの影響で通勤することが少ない……という人もいるでしょう。そんな方は新しくスイッチが入る瞬間を見つけてもいいかもしれません。あなたのスイッチがオンになる瞬間はどこでしょうか？　ぜひ自分にとってのやる気スイッチを、見つけてみてくださいね。

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