運動したほうがしなやかなBODYになるということは誰でも知っていることですが、運動が苦手だったり時間がなかったりする人にとって難しいことです。しかし、年齢が上がると落ちにくいのがぜい肉、何とかしたいと思っているとき通販番組などでダイエットマシーンの実演を見ると、欲しくなりますよね。今回はブルブルと振動するダイエットマシーンの効果について、本当にダイエットに役立つのか、口コミを参考に検証しました。
このままだとヤバい！運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか？
(画像=『common』より引用)コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、
- 運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない
- トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな…
- 食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください！そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ！
(画像=『common』より引用)今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね！東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。
振動するダイエットマシーンとは
振動するダイエットマシーンとは、身体を乗せたり巻いたり貼ったりして、ぜい肉や筋肉にアプローチするダイエット器具のことをいいます。ダイエットマシーンはたくさんありますが、振動するダイエット器具やダイエットグッズはとても人気です。
振動するダイエットマシーンの種類
振動するダイエットマシーンには種類があります。
■振動するダイエット器具に乗るタイプ
通販番組でよく紹介されているタイプ、ダイエット器具の上に乗ってテレビなどを観ながらエクササイズができます。価格帯は1万円を切る物もあれば5万円以上するものもありますよ。
■振動するダイエット器具でウエストにアプローチするタイプ
こちらはベルトバイブレーターと呼ばれるものです。学校にあった体重計のような台の上に立って器具上部に接続されているベルトにウエストを回しウエスト部分を集中的に振動させます。単純な作りですが現在までこの器具が残っているということは多くの方が効果を実感されているからです。価格帯は3万円前後が多いです。
■低周波で腹筋や下半身にアプローチするタイプ
低周波をあて筋肉にアプローチするタイプです。身体に電気を流すなんて怖いと思う人もいるかもしれませんが、低周波は思っているほどビリビリしません。価格帯は3000円台から数万円までありますよ。中には有名人が広告塔になっているダイエットマシーンがあったり、商品によっては太ももやお尻にも使えるマシーンもあるため、下半身が気になる女性に人気です。