今回は、ケンタッキーのメニューのカロリーを、一覧にしてご紹介します。高カロリーの印象がある方も多いと思いますが、一体何kcalあるのでしょうか。また、フライドチキンであるオリジナルチキンには、部位が5種類あるって知っていましたか？その部位についてまとめています。是非、参考にしてください。
ケンタッキーのフライドチキンは部位が選べる？
ケンタッキーのフライドチキンの部位指定は少数であれば可能
ケンタッキーのフライドチキンの部位指定は、少数であれば可能です。均等に部位を提供するため、部位指定は1～2個程度なら対応してもらえます。6ピース購入して全てドラムにして欲しいなどという注文は、断られてしまうことがほとんどです。「サイ」は他の部位よりも肉の量が多いため、部位指定が出来ません。
また、部位を抜いてくださいという注文は割と受け付けてもらえることが多いです。例えば、「キールを抜いてください」という注文は他の部位で均等になるように提供されます。また、在庫の状況により、対応してもらえない場合もあります。
用意されてる在庫の状況を見て店員が提供しますので、同じメニューを注文してもいつも同じ部位が食べられるわけではありません。注文の仕方を工夫してみると、いいかもしれませんね。それでは、ケンタッキーメニューのカロリーを、一覧にしてみてみましょう。
ケンタッキーのオリジナルチキンの部位は5種類
ケンタッキーの「オリジナルチキン」の部位は5種類あります。胸肉の「キール」、手羽の「ウイング」、脚の「ドラム」、あばらの「リヴ」、お尻の「サイ」です。それぞれに肉の量や食べやすさ、形、脂身分が違います。
持ちやすく食べやすいということで人気なのが、「ドラム」です。また、がっつり食べたい方は身がぎっしり詰まっている「サイ」、さっぱり食べるなら軟骨が美味しい「キール」がおすすめです。
ケンタッキーのメニューのカロリー一覧｜フライドチキンのカロリーは？
ケンタッキーのフライドチキンのカロリー一覧①定番のオリジナルチキン
ケンタッキーのフライドチキンのカロリー一覧１つ目は、「オリジナルチキン」です。1ピース237kcalです。オリジナルチキンは、部位が5種類ありそれぞれ油の量が違います。大きさも異なるため、237kcalはあくまでも目安です。部位によって、カロリーが異なります。
胸肉である「キール」や手羽の「ウイング」は比較的脂身が少ないです。さっぱりしているので、女性でも食べやすいと言われています。反対に、お尻部分の「サイ」や腿部分の「ドラム」は脂身の多い部分です。がっつり食べたい方には、おすすめの部位です。
ケンタッキーのフライドチキンのカロリー一覧②骨なしケンタッキー
ケンタッキーのフライドチキンのカロリー一覧2つ目は、「骨なしケンタッキー」です。1枚204kcalです。骨がないので、小さな子供でも食べやすいようになっています。オリジナルチキンと同じ衣なので、味は同じです。骨があるオリジナルチキンとは23kcalの違いなので、好みで選びましょう。
ケンタッキーのフライドチキンのカロリー一覧③辛さ抜群レッドホットチキン
ケンタッキーのフライドチキンのカロリー一覧3つ目は、「レッドホットチキン」です。１ピース266kcalです。夏や冬に期間限定商品として登場するレッドホットチキンは、スパイシーでキレのある辛さがクセになります。リピーターが多く、販売が開始されると何度も通う人が多いんです。
オリジナルチキンよりはカロリーが高いですが、レッドホットチキンも数種類の部位が販売されています。部位によって、カロリーにも多少の違いがあるでしょう。
ケンタッキーのフライドチキンのカロリー一覧④新感覚な焼きフライドチキン
ケンタッキーのフライドチキンのカロリー一覧4つ目は、「焼きフライドチキン」です。1ピース247kcalです。期間限定で販売されました。オリジナルチキンと同じように、チキンを揚げてから焼くというフライドチキンです。焼くことで、衣のザクザク感が凄いと話題になりました。
焼いているので、余分な脂が落ちるのかな？と思いますが、反対にオリジナルチキンよりも10kcal高いです。カロリーを気にして食べる方は、注意が必要ですね！
ケンタッキーのメニューのカロリー一覧｜低カロリーなサイドは？
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧①さっぱりしたコールスロー
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧1つ目は、「コールスロー」です。Sサイズは92kcal、Mサイズは150kcalです。ケンタッキーのメニューの中では、低カロリーです。キャベツや人参などの野菜に、たっぷりのマヨネーズが入っているのでサラダとしては高カロリーかもしれません。
しかし、酸味もありこってりとしたオリジナルチキンとは相性抜群なんです。シャキシャキしたたっぷりの野菜が、クセになりますよ！
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧②甘さが病みつきビスケット
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧2つ目は、「ビスケット」です。1つ197kcalです。ビスケットだけのカロリーだと低いように思えますが、ビスケットには付属でハニーメイプルが付きます。ハニーメイプルは29kcalなので、メイプルを1本全て付けて食べると226kcalになります。
たっぷりメイプルを付けて食べると、甘さがさくふわな生地と相まって幸せ気分を味わえます。ふんわりとバターの香りがしっかりしているので、そのまま食べても美味しいです。カロリーを気にする方は、メイプルをつけずに食べるのもいいかもしれませんね。
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧③ホクホクしたポテトS
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧3つ目は、「ポテトS」です。1つ195kcalです。太さのあるホクホクなポテトで、コンソメ味がついています。マクドナルドのポテトが225kcalなので、ポテトとしてはカロリーが低いでしょう。
ポテトLは390kcal、ボックスポテトは908kcalです。以前販売されていたカーネルリングは、Sサイズで216kcalなので、カーネルリングよりは低カロリーと言えるでしょう。
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧④サクサク骨なしのクリスピー
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧4つ目は、「クリスピー」です。1ピース130kcalです。胸肉を使っているので、カロリーは比較的低いと言えます。サクサク感のある衣が美味しいチキンです。また、骨がないので子供でも食べやすいですよ。
オリジナルチキンよりも、クリスピーの方が好きという人も多いです。にんにくが効いていて、衣のサクサクさで1本だけでも満足感がありますよ！
ケンタッキーのメニューのカロリー一覧⑤暑い日に飲みたいクラッシャーズ
ケンタッキーのメニューのカロリー一覧5つ目は、「クラッシャーズ」です。暑い日に食べたくなる、ケンタッキーの飲むスイーツです。いろんな味がありますが、定番の甘さが強いクッキー＆クリームは408kcal、フルーティーないちご＆バナナは295kcalです。
また、サクサク感が楽しいキャラメルクランチは293kcalです。クッキークリームは高カロリーですね。普通盛りのご飯よりもカロリーが高いので、低カロリーメニューとはなかなか言いづらいです。
チキンが美味しいケンタッキーの福袋とは、どんなものだったのでしょうか？2019年のネタバレもしていますので、是非参考にしてください。
