今よりも、綺麗になりたいと思う女性は沢山います。きれいになりたい人が今するべきこととは？キレイになれる方法を知ることで、新しい自分が見えてきます。お顔が綺麗になりたい、体がきれいになりたいと思ったら、努力をすれば毎日のお洒落がより楽しくなりますよ！
綺麗になりたいと思いますか？
何歳であっても綺麗になりたい、綺麗でいたいと思うものですよね。そう思ったとき、何か努力をしますか？思うだけで何もしませんか？なかなか行動に移せないこともあるかもしれません。
しかし、何もしなければどうにもならないのです。ちょっと頑張ってみませんか？まずは形から、とはよく言いますが、とってもいいことだと思います。まずは形から行動に移してみませんか？
綺麗になりたいと思い立った時、明日から頑張ろうとか、来週からダイエットをしようとか、お化粧品を準備してから綺麗になるための努力をしてみようとか、そんなことも同時に考えたりしたことはありませんか？ダイエットもそんな風に考えやすいものですよね。
綺麗になりたい女性はまず何をする？
綺麗になりたいと思ったとき、自力で始めるのに時間がかかったりしますよね。たった10分運動するのでさえ、なかなかできないものです。時間を作るってそんなに難しいことなのでしょうか。
しかし、その気持ちはとってもわかります。多くの女性もきっと同じことを考えているのかもしれませんね。
ダイエットをする時間や、スキンケアの時間を作るのは難しいものです。明日の７時から運動をしようと考えていてもいざその時間がきたら、明日からでいいや、となったことはありませんか？
綺麗になりたい気持ちはあるけれど忙しさに負けて、なかなか行動出来ないのです。そのうえますます太ってきたりしてまったら、気持ちの焦りが止まらなくなってしまいます。
そこで、綺麗になりたいと思い始めたら、1年でどれくらい綺麗になりたいかを考えます。例えば1年でお肌がツルツルになればいいなと思ったら、少しづつ食べるものに気をつけるようにしましょう。そのうえでお肌のケアも取り入れます。
食べるものは脂の多いものは控えるようにしましょう。そして、フルーツや野菜を多く食べるように心がけることが大事です。
お肌を綺麗にしたい
お肌のケアは、自分で考えて美容液を取り入たりするのもいいと思いますが、お化粧品屋さん行って相談するのもおススメです。今、自分のお肌にどんなケアが足りないかを教えてくれますよ。
毎日鏡でお肌チェックをしながら、お肌が綺麗になるようにお肌に良いことを続けていきましょう。
ダイエットで綺麗になりたい
よく、部活などの運動をしていた時期から比べると、体重が増えてしまったという話は聞きます。体重を減らすのって、30代頭までは簡単に痩せられます。しかし、30代後半になってくると、何をしても痩せなくなってくるものです。驚くほどにです。
体重を減らして痩せるためにいろいろなことをしているし、以前に比べて食べる量を減らしているはずなのに、全く痩せない…。それどころか増えることもあるのです。
不思議で仕方がありませんが、体の中では明らかに変化をしているのです。20代くらいまでは、基礎代謝もいいので痩せるのは簡単でした。30代に入ると基礎代謝も落ち、ホルモンのバランスが乱れて上手く痩せることができなくなっていくのです。
痩せると決めたなら、まずは食べ物を改善していきましょう。野菜中心で栄養バランスのとれた食事を心がけるようにしましょう。
そのうえで、１日10分～30分は運動するようにします。運動は筋肉がつき、綺麗なボディラインを作ってくれるので、ダイエットには効果的です。痩せるためには運動は欠かせないので、ダイエットを始めたらすぐに実践してみましょう。
綺麗になりたいけど、自分はブスだと思っていませんか？
自分のお顔に自信がないと感じていませんか？可愛くなれる方法はないと思っていませんか？自分の顔を鏡でずっと見ていると、自分のお顔の良いところが見えてきます。良いところが見えてくると、より良く見せる方法もわかってきます。
笑い方だったり、その他の表情も、こんな風にすると私って結構いけてるかも、と感じてきたりします。自分にたくさん自信をもって、綺麗になれることにたくさんチャレンジしていきたいものです。
自分はどうせブスだから、などと思うのではなく「自分は結構いけているのだ！」、「いけているところにまだ気づけていないのだと！」と思うことも大切なのです。何か行動に移すと、きっと思っている以上の自分の魅力に気づけるはずです。
ブスだとしてもきれいになりたい！
ずっと自分をブスだと思っていると、本当にブスになっていくものです。笑うことも無くなるし、楽しいことも思いつかなくなってしまいます。
憧れだけが強くても、「どうせ私なんか。」と考えやすくもなるのです。それこそもったいない考え方ですよね。ブスではない自分になるには努力次第で何とでもなれるのですから。
人は、行動し始めたその日から良い変化を求めます。３日お肌のケアをして、３日運動をしたのに、何も変わらないと感じていたらそれは大間違いです。
ブスがブスではなくなり自分に自信がついて、自分の顔が好きになるのはそんなに簡単なことではないのです。
それよりも、自分が着たいと思う服を想像して、絶対に綺麗になってやると毎日頑張りましょう。そうすれば1年経った頃、気づいたら人に褒められるようになっていた。という方が現実的です。
1年後、お肌がツルツルで綺麗になって、体重も今よりも5キロ痩せるように頑張れれば、当然のようにブスも綺麗になれるのです。
20代から綺麗になるには？11の方法
どういう風にすればいいの？と思うかもしれませんが、綺麗になることが目的ですよね。まず、なりたい自分はどんなものかを想像します。
おそらく、理想の体型になって、美肌になって、メイクも頑張ってみて、楽しくお洒落をすることではないでしょうか？
１、メイクで綺麗になりたい！
綺麗になるためのメイクをしてみるとしたら、何が必要でしょうか？今の流行のメイク？それとも元のお顔がわからないような濃い目のメイク？
どちらにしても一気にメイク用品を揃える必要はなく少しづつ自分を変えていくように、少しずつメイク品を揃えていくのがおススメです。
まず、アイシャドウを付けてみたいと思ったら、1色使いからで十分でしょう。自分の気にいった１色を使い、まつ毛あたりから眉毛に向かってグラデーションを描いていきます。それだけでも大人っぽい雰囲気が出てきますね。
また、キラキラ感のあるメイクも魅力的な自分になれます。パール感のあるフェイスパウダーもお勧めですよ。
お洒落なリップからチャレンジするのも効果的だと思います。流行は、やっぱりプルプルリップでしょうか。潤いのある輝きを感じられる口元を演出してくれるような可愛いリップは、たくさんお店に並んでいます。
いろいろ使って楽しんでいるだけでも、笑顔の素敵な女性になっていきそうですよ。
そうやってメイクを楽しんでいると、いつの間にか綺麗な女性になっているかもしれません。綺麗になりたいと強く思う気持ちが、とっても大切なのだと感じてきますね。楽しみながら、ぜひ続けていって欲しいなと思います。
２、ちょこっとメイクで綺麗になりたい！
メイクでお肌をツヤツヤに見せていると、それだけでも綺麗に見えてきます。お肌に吸い付くように馴染むフェイスパウダーや、ベースエッセンスだけでも、自分の魅力を引き出せるものです。
また、ツヤツヤのリップを付けているだけでも可愛らしく見えます。カサカサに乾いた唇にならないように、気をつけているだけでも、綺麗になる努力をしているといえます。
ちょこっとメイクの方法は、とっても簡単だと思います。いろいろな商品を試してみて、少しづつメイク品を増やしていくという方法です。
これを続けていると美意識もどんどん高くなり、周りの人も驚くほどに綺麗になってくるのではないでしょうか。
３、お顔のスキンケアで綺麗になりたい！
毎日のスキンケアは、お肌を清潔にして、保湿をしっかりとするのが大切です。毎日洗顔をきちんとして、保湿をします。
家に帰ってそのまま寝てしまったり、洗顔後の保湿を全くしないというのは避けてくださいね。綺麗になるはずのお肌も、老化しやすくなるばかりです。気をつけましょう。
毎日きちんとしたスキンケアを続けると、お肌は艶やかになり、透明感も出てきます。お肌のトラブルも少なくなり肌自体が強くなれるので、お肌のお手入れは、出来るだけ丁寧に行うのが効果的です。
毎日鏡を見るようにして、お肌をきれいに保てるようにしましょう。ツヤツヤの綺麗なお肌は、好感度も上がることでしょう。
４、フェイシャルエステで綺麗になりたい！
フェイシャルエステはリラクゼーション効果もあり、体もお肌もリラックスできて心身ともに効果があるのです。女性ホルモンの分泌量も活発になり、より女性らしく、綺麗になれます。
お肌の調子が良くなるのも当然ですが、全身の血行も促進され、お肌も体も綺麗になれそうですよ。
30代になっても、まだまだ20代には負けないと思いがちですが、30代後半に差し掛かると、体力もなくなってきて、こんなはずではなかったと思うこともあるでしょう。
また、思いのほかお肌やお顔のことで褒められることが無くなってきます。40代になると、その理由がわかってくるのです。
40代からでも遅いことはありません。思い切ってフェイシャルエステに通ってみるのもいいものです。自分のケアもしっかりとしながら、人の手でケアをしてもらうのも、なんとも言えない心地よいものですよ。
また、疲れた体を癒してくれるので、精神面も安定してきます。気に入ったところを見つけて、１か月に１回、数か月に１回など、通ってみるのもいいと思いますよ。