4.業務スーパー（株式会社神戸物産、本社：兵庫県加古川市）

お徳用サイズの食品や生活用品がとにかく安くて大人気の業務スーパー。東京都内にも84店舗（2022年11月時点）あります。特に冷凍食品や鶏肉が安く、まとめ買いで食費を節約したいならぜひ利用してほしいスーパーです。オリジナル商品が豊富で、安くておいしいと定評があります。

おすすめは、ポテトサラダ1キログラム399円（税込み）です。そのまま食べてもアレンジしてもOKで、500グラム×2に分かれているため、余ったら冷凍保存もできます。1キログラムのサラダシリーズはほかにもあるので、ぜひ試してみてください。

自社製品の「天然酵母食パン」246円（税込み）や「ビール酵母パン7枚入り」116円（税込み）も人気があります。

5.Big-A（株式会社ビッグ・エー、本社：東京都板橋区蓮根）

深夜（※）まで営業しているスーパーがBig-A（ビッグ・エー）です。東京23区内に48店舗（2022年11月20日時点）あります。ほかの激安スーパーのように大容量だから安いわけではなく、設備費や広告費などの経費をかけない無駄を省く工夫をして商品を安く販売しているのが特徴です。

コンビニを利用するよりも経済的なので、仕事帰りに立ち寄ると食費が節約できるでしょう。目玉商品は、食品添加物不使用で国産にこだわった自社ブランドのパンです。店内で焼いているため、焼きたてのパンが購入できます。10種類ほどのパンが1個87円（税抜き）。人気なのも納得の値段です。

※営業時間は店舗によって異なります。

激安スーパーを利用して食費を抑えよう

「東京都内は高級スーパーばかり」というイメージを持っている人も多いかもしれません。しかし思った以上に激安スーパーもたくさんあります。ご紹介したスーパーは、どこも安さだけではなく質の良さも魅力的です。

ライフスタイルに合った買い方のできるスーパーを選び、少しでも食費を節約してみてください。

文・藤野こと（ライター）

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