人間関係リセット症候群の人への接し方
一定期間はそっとしておく
(画像=Pexels,『DRESSY』より引用)
他人と関わりたくないという人の気持ちを、無理やり変えようとするのは逆効果かもしれません。
まずは相手の気持ちを尊重して、深く関わらない期間を作ってみましょう。
気持ちの整理ができれば、相手から連絡を寄越してくれることもあるはずです。
もしくは、普段通りのコミュニケーションができるようになってから、また徐々に歩み寄っていくのもいいでしょう。
相手の気持ちを察知し、無理強いはせず、ゆっくり関係を構築していくことがオススメです。
話をきいてあげる
(画像=Pexels,『DRESSY』より引用)
相手が話したいタイプの場合は、適度な相槌を打って聞くことが大切です＊
話すことで考えがまとまり、スッキリするからです。
「誰も自分のことを分かってくれない！」という不満を抱えている可能性がありますので、「そういう気持ちになることもあるよね。分かるよ」と共感しながら話を聞いてあげることが効果的かもしれません。
きっと真面目な方がリセットしたくなっているはずなので、日常の些細なことでもストレスをためやすくなっているはずです。
なので、話を聞くだけでも、相手の気持ちは軽くなるはずです＊
