まだ間に合う！見た目おばさんの特徴を撤回する方法
今まで見てきたおばさんの特徴、思い当たる節があって「痛い！」と思った人もいるのではないでしょうか。でも、気づけたあなたは大丈夫！今日からは脱おばさんを目指して今までの逆をすれば良いのです。おばさん仲間に引きずられず、できることから始めて若々しさを取り戻しましょう！
見た目おばさんの特徴を撤回する方法①意識的に口角を上げる
普段、無意識の表情って大事です。口角は下がっていませんか。まさか、しかめっ面で、への字になんてなっていませんよね。仕事をしているときも誰かがあなたのことを見ていると思って、口角だけはきゅっと上に上げておきましょう。口角を上げると自然に目の表情も優しくなって、微笑んでいる表情になるはずです。この癖をつけると若々しい印象が表に出てくるので、おばさん的な陰険さとは無縁になれるでしょう。
若い女性でもブスッとしていると、どうしても老けた感じを与えます。とにかく笑顔は美人のもと。そしておばさん脱出の一番の近道と心得てくださいね。
見た目おばさんの特徴を撤回する方法②笑い方を改める
オバサン特有の大声トーク、特に手を叩きながら「ガッハハ〜」と大口開けて笑うのは一切封印しましょう。そして、笑いながら誰かの腕や肩をバシバシを叩く乱暴なスキンシップも封印です。どんなに楽しくてもオーバーアクションはつつしんで、もっと穏やかに笑うことを心に決めてください。
笑い方を改めることができれば、かなり効果的な脱おばさん効果が見込めますよ。年相応の素敵な笑い方は、映画やドラマなどでじっくり研究しておきましょう。
見た目おばさんの特徴を撤回する方法③快活さを取り戻す
「どうせ私はおばさんですよ」といった自己卑下はもちろん、今後一切他人に対する僻みや妬み、「どうでもいい」といった開き直りの「おばさん行為」を封印してしまいましょう。今までもにょもにょと言葉尻を曖昧にして会話を終わらせるおばさん的な話し癖がついているなら、今後はハキハキと滑舌良く、快活に話すことを心がけてみてください。
快活さを取り戻せば、おばさん臭さの元凶となる「ぼんやり・もっさり」とした雰囲気が一掃され、若々しさが戻ります。話し方が変われば心もポジティブになって、あなた自身の心も明るく変わることでしょう。
見た目おばさんの特徴を撤回する方法④体型の若さを取り戻す
おばさんになると、何かと諦めが早くなってしまうものです。今まで体重が数キロ増えただけで必死にダイエットしていたはずなのに、体が丸くなってもダイエットが億劫で「まぁいっか」と諦めてダボダボの服で体型をごまかすなんてこともあるでしょう。
肌がたるんできてる、運動不足、「でもまぁ、いいかな」と自分を甘やかしていませんか。めんどくさがり屋で自分に甘いのはおばさんそのものです。若々しくありたいなら、「めんどくさい」「今じゃなくてもいいか」という気持ちを封印して、積極的にやるべきことをやりましょう。無理のないスケジュールを立てて、毎日自分との約束を守ることでダイエットは必ず成功できます。新陳代謝が落ちてくる世代も再びエネルギーに満ちたスリムな体を取り戻せます。そしたらもう、あなたのことをおばさんだなんて誰も言いませんよ。
見た目おばさんの特徴を撤回する方法⑤実年齢は秘密にしておこう
ことに女性は年齢のこととなると妙に恥ずかしがったり、相手を意識して「いくつに見える？」などと言いたくなるのはわかります。しかし、もう自虐的に自分の年齢を話題にするのは一切封印しましょう。実年齢を公表しないことを選べば良いのです。もちろん、自分の年齢を意識して、自己卑下などは絶対しないよう、これも封印してください。
例えば年下から見れば、あなたが自分よりも年上の人だということぐらい、一目で分かるのです。「いくつですか？」と年齢を聞かれたら、「残念ながら秘密です」とでも言って話題を変えましょう。
見た目おばさんの特徴を撤回する方法⑥心を開いて相手の聞き役になる
おばさんがついついやってしまう自分語りやマシンガントーク、上から目線のお説教は全部封印です。まずは、親しき中にも礼儀ありという気持ちを忘れないように心に刻みましょう。そして、脱おばさんを目指すなら、話すよりも、進んでみんなの話の良い聞き役に回りましょう。そして求められれば、豊かな経験から上手にアドバイスをしてあげれば喜ばれるでしょう。年を重ねても「おばさん」ではなく、素敵な先輩として見られるようになりたいものですね。
見た目おばさんの特徴を撤回する方法⑦愚痴や悪口は封印
とにかく、おばさんと呼ばれたくなければ、特に職場などでの愚痴や人の悪口をヒソヒソ話すことを一切封印しましょう。ネガティブな話を振ってきても「そうなんだ〜」と言って、うまくやり過ごして自分の仕事なり作業なりに集中するのです。その代わり、当たり障りのない楽しいニュースや話題をいくつか仕込んでおくのもおすすめです。
これからは敵味方のような生き方ではなく、誰に対してもいつも平等に接するニュートラルな人を目指しましょう。職場で自分や相手のプライベートなことを話したり、聞いたりしないのも脱おばさん化のためには大切なポイントですよ。
見た目おばさんの特徴を撤回する方法⑧今日が一番若い日という自信を持とう！
心に張り合いを持ちましょう。これからの人生で、あなたは一番若いのは「今日」であり、「今」この瞬間なのです。「もう若くないから」というネガティブな気持ちでは、心も体も老け込んでいくばかり。脱おばさんを目指すなら、自分はまだまだ行ける！と自信が出るまで、自分磨きをすることです。
自分はまだまだ若いと言い聞かせて、自信を持ちましょう。その気持ちは必ずあなたの輝きに変わります。誰にもおばさんとは呼ばせない、素敵な大人の女性に変身して周囲を驚かせましょう！
今の自分が一番若い！おばさんを封印して、素敵な大人の女性に
気がつかないうちに、おばさんぽい言動をしていたなぁと気づいた人もいるのではないでしょうか。無意識のうちに、せっかくの女性らしさを置き去りにしていたという人も、今の自分が一番若いと気づくことで、毎日を充実させて楽しむことができるようになるでしょう。
世の中の今の流行を自分らしく取り入れたり、今流行っている音楽やエンタメをちゃんとチェックしておけば、年下との話でもカルチャーギャップを感じることなく、話題も広がるはず。
アラサー、アラフォーになっても、いつまでも素敵な大人の女性でいられるよう、若い頃の初々しさを忘れないでくださいね。
提供・Plus Quality
【こちらの記事も読まれています】
＞発酵食品でアンチエイジング！発酵食品の効果を一覧で紹介します
＞ダイエットしても痩せない…継続がカギ！飽きないダイエット法
＞周りに1人はいる関わるとめんどくさい人…対処法を紹介します！
＞心の時代の禅の世界。気持ちを曇らせない、女性のためのかんたん心理学
＞白湯はダイエットに期待大！女性に嬉しいその効果とは