ダイエットしている時はもちろん、夏バテや食欲がないときにはヘルシーなものが食べたくなりますよね。そんな時におすすめの、ヘルシーで栄養たっぷりのサラダをいただけちゃう都内のサラダショップを紹介したいと思います。
このままだとヤバい！運動習慣を継続できる環境に身を置きませんか？
(画像=『common』より引用)コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、
- 運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない
- トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな…
- 食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
とお悩みの方。ご安心ください！そんな方のために、ダイエットや健康で重要な運動を初心者でも続けられるよう、1対1でパーソナルレッスンできるパーソナルジムが流行っています。「理想の体型を手に入れて彼氏にほめられたい♡」「健康を手に入れて幸せな人生を送りたい。」そういった方を全力でサポートしながら、価格も業界最安値のジム「ダイエットパートナー」が、あなたにおすすめ！
(画像=『common』より引用)今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗かオンラインにてまずは無料体験を受けてみてくださいね！東京・関東を中心に店舗は17店舗、オンラインもやってるので全国どこにいる方でも運動習慣と健康的な食生活アドバイスをつけてみてください。
1、City Shop（シティ ショップ）
おしゃれな街並みで知られる表参道にある「City Shop（シティ ショップ）」。多くのモデルさんや芸能人も通う人気のサラダショップです。
定番メニューはトッピングとドレッシングが自由に選択できるサラダ、デリ2品がセットになっている「CUSTOM GREEN&2DELI PLATE」。サラダだけでなく、冷たいものから温かいものまで種類豊富なデリがあるために、ヘルシーでありながらも、お腹にはしっかりとたまってくれます。
おしゃれなデリ風カフェでイートインでサラダをいただくのはもちろん、テイクアウトすることも可能。ホームパーティーや差し入れにも大活躍します！
2、HIGH FIVE SALAD（ハイファイブサラダ）
話題のエリア奥神楽坂にある「HIGH FIVE SALAD（ハイファイブサラダ）」。日本初のパワーサラダの専門店として注目されているサラダショップです。
パワーサラダとは、野菜だけでなく、フルーツや肉、魚、ナッツ、チーズなどが入ったボリューム満点のサラダのこと。たんぱく質もしっかり摂取でき、満足感もあるので、トレーニングをしている人たちの間でもじわじわと人気を集めているサラダなのです。
こだわり抜かれた自家製ドレッシングは、飽きることなくサラダをペロリといただけちゃう秘訣?普通のサラダでは物足りない、という方にもおすすめですよ。