仕事量の不公平を改善するために必要な4つのこと
状況を変えるにあたって必要不可欠なのは、自らの行動です。
我慢し続けても自ら行動しなければ、あなたの負担に周囲は誰も気づきません。
ここで紹介する改善策を行動に起こして、仕事量の不公平をなくすように努めてみてくださいね。
1.仕事を断る勇気を持つ
仕事量の不公平を改善するためには、出来ない仕事をはっきり断る勇気が必要です。
なぜなら、評価や人間関係を気にして何でも引き受けてしまうと、毎回のように仕事を頼まれてしまうためです。
仕事を頼まれてもはっきり断ることで、他の人に割り振ってもらえるでしょう。
2.職場仲間に仕事を頼んで分担する
1人でこなせる仕事量には限界があるため、職場の仲間に頼んで仕事を分担させましょう。
自分1人の仕事だと思わずにチームで分担すれば、仕事量の不公平を感じずに業務に取り掛かれます。
また、効率よく仕事が進められるため、残業や休日出勤を減らすことが期待でき、心身の疲弊を軽減できるでしょう。
3.上司に相談する
上司が部下の仕事量を把握していない可能性も考えられるため、仕事を割り振っている上司に、悩みを相談しましょう。
仕事量が多く負担になっていると相談することで、仕事の偏りに気づいてもらえます。
部下の状況を理解すれば、1人ひとりの仕事量を見直してくれるでしょう。
仕事を割り振っている上司への相談は、仕事量の不公平を根本から改善につなげられるのです。
4.状況が変わらなければ退職する
仕事量の不公平を改善させるために行動しても、状況が変わらなければ退職しましょう。
その環境で我慢し続けても改善する可能性は限りなく低く、自分に及ぼす悪影響を増やしてしまうだけです。
退職することで心身を回復させ、新しい環境で良い人間関係作りに努められます。
自分にとって何が1番大切なのかを見つめ直して判断しよう
仕事量の不公平を我慢し続けると、悪影響を及ぼします。
大きなストレスを抱えている人は、自分ができる範囲の仕事量を把握し、出来ない仕事は断ったり誰かに頼ったりと柔軟に対応しましょう。
また、悪影響によって最悪の状況を招かないためにも、将来の自分には何が1番大切なのかを見つめ直し、今後の行動を判断しましょう。
その時々で自分にとってより良い選択ができるように、不満を軽減させる考え方や改善策を参考にしてみてくださいね。
提供・Rolmy
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