眉毛が薄い！濃くする方法とは？
ここまで、眉毛が薄くなったり、抜けてしまう原因について見てきました。
何らかの病気の可能性があり、眉毛が薄くなったり抜けてしまう悩みを持っているのであれば、早期に皮膚科を受診して、病気を特定して、治療に入ることが、眉毛を早く生やして濃くするためには必要なことになります。
しかし、病気以外の原因で眉毛が薄くなったり抜けてしまっている場合には、自分で眉毛の悩みには対処していくしかありません。
眉毛が薄いことに悩みを抱えている人が、眉毛を濃くするための方法にはどのようなものがあるのか、ここからみていきましょう。
【眉毛が薄い！濃くする方法①】食生活の改善
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするための方法には、食生活を改善することが大切です。
眉毛の原料は、私たちが日々食べている食事から得られる栄養素となります。眉毛を作るのに必要な栄養を充分に摂取出来ていなければ、男性でも女性でも眉毛を早く生やして濃くすることはできません。
眉毛を早く濃く生やすために大切な食材とは次の通りです。
鉄分を含むもの
あおのりやひじき、牛肉、レバー、パセリ、アボカド、豆腐、きなこ
亜鉛を含むもの
牛肉、チーズ、牡蠣、あわび、ごま
ビタミンB群やたんぱく質を多く含むものに、魚や肉、卵など
ビタミンCとEを含むものに野菜類など
全体的にバランスが取れた食事をとることが眉毛を早く濃く生やすためには大切なってきます。
【眉毛が薄い！濃くする方法②】生活習慣を改める
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするためには、生活習慣を改善することも大切になります。
ストレスや疲労を溜めないことが、男性でも女性でも身体の中のホルモンバランスを整えて、眉毛を抜けにくくしたり、早く敏したりするために大切なことになります。
充分な睡眠をとることと、三食きちんと決まった時間に食事をとること、暴飲暴食をしないこと、適度な運動をして身体の血行を良くすること、こうした生活習慣がきちんと整えば、眉毛も生えやすい体質に変わっていくことが出来ます。
【眉毛が薄い！濃くする方法③】ストレスを溜めない
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするためには、ストレスをためないことも大切になります。
あまり眉毛では注目されませんが、悩み過ぎたりストレスがたまると、髪の毛の薄毛が進行することはよく知られていますよね。
眉毛も髪の毛と同じように、毛根から生えてくるものなので、やはり悩み過ぎたりストレスによって抜けやすくなってしまうものです。
男性でも女性でも仕事や家事の合間に、趣味に没頭する時間を作ったり、たまにはカラオケで大熱唱をしてみたり、軽く体を動かして、悩みを吹っ飛ばして気分転換をすることが大切です。
【眉毛が薄い！濃くする方法④】洗顔は軽く
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするためには、洗顔を軽く行うことが大切です。
皮脂が多い人は、一日に何度も洗顔をしたくなりますが、洗顔は1日2回までにしましょう。
そして、手のひらでゴシゴシと顔をこするのではなくて、泡立ちの良い洗顔フォームを使って、泡で包むようにして洗顔するようにしましょう。
洗顔のときに一番大切なのは、すすぎになります。
ぬるま湯でしっかりとすすいで、眉毛の根元に汚れや石鹸カスが残らないようにしましょう。
【眉毛が薄い！濃くする方法⑤】メイクはしっかりと落とす
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするためには、一日の終わりに、眉毛のメイクをしっかりと落とすことも大切です。
眉毛の化粧品というのは、他の化粧品よりも脂分が多くて落ちにくいのが特徴です。
ですから、他のところと同じようにクレンジングをしても、眉毛の化粧品がよく落ちていないこともあります。特に眉毛のクレンジングというのはしっかりと念入りに行うようにしましょう。
【眉毛が薄い！濃くする方法⑥】眉毛は剃らない・抜かない
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするためには、男性でも女性でも眉毛を剃ったり抜いたりするのをできるだけやめましょう。
どうしても眉毛を剃りたい時には、剃刀ではなくて、電動の眉毛専用のシェーバーを使ってください。電動シェーバーの方が、剃刀を使って剃るよりも肌を傷つける確率がぐっと少なくなります。
また、眉毛を抜きたい時には、毛抜きではなくてハサミを使うようにしましょう。ハサミで毛穴の上から切ることで、毛穴や毛根へのダメージを防ぐことが出来ます。
【眉毛が薄い！濃くする方法⑦】眉毛美容液を使う
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするためには、眉毛専用の眉毛美容液や、眉毛の育毛剤を使うという方法もあります。
眉毛専用の美容液には、眉毛を美しく整えるために必要な栄養素が充分に入っています。また、眉毛専用の育毛剤には、美容液の成分に加えて、眉毛の発毛や育毛を促すための成分が入っています。
美容液や育毛剤も使うことで、男性でも女性でもなかなか生えてこなかった眉毛の発毛を促したり、抜けやすかった眉毛を抜けにくくすることが出来ます。
ただし、育毛剤は医薬品や医薬部外品で、薬の一種になるので、体質などによっては副作用がある場合もあります。よく注意書きを読んでから使うようにしましょう。
【眉毛が薄い！濃くする方法⑧】保湿をする
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするためには、ワセリンなどを使って保湿をすることも効果的だと言われています。
乾燥すると、眉毛も抜けやすくなってしまい、毛穴が硬くなるので生えにくくなってしまいます。
そこで一番効果的なのは、眉毛専用の美容液や育毛剤を使うことなのですが、美容液や育毛剤というのは経済的に負担が大きいものです。
そこでドラッグストアやホームセンター等でも安価で購入することができるワセリンなどを使って、眉毛の周辺を保湿をするだけでも、効果があると言われています。
ワセリンには、保湿成分だけで美容成分や育毛成分は入っていませんが、保湿をすることで毛穴がやわらかくなり、発毛を促す効果があります。
ワセリンの他にも、保湿成分のほかに美容液成分も入っているニベアのクリームやリップクリームを使っても効果が高いとのことです。
【眉毛が薄い！濃くする方法⑨】目の周りを温める
眉毛が薄い人が、眉毛を早く生やしたり濃くするためには、目の周りを温めることも効果的です。
目の周辺の血行が悪くなってしまうと、男性でも女性でも眉毛の毛根へ充分な栄養が届かなくなり、眉毛が生えにくくなってしまいます。
そこで、目の周りを温めて血行を良くすることで、眉毛の毛根へ充分な栄養素を届けられるようにすると、眉毛が生えやすくなると言われています。
【眉毛が薄い！濃くする方法⑩】病院で病気を治す
病気が原因で眉毛が薄くなったり抜けてしまっている人が、眉毛を濃くしたいと思った時には、まずは病気を病院に行って治すことが大切になります。
ここにいろいろな眉毛を生やすための方法を挙げてきましたが、病気で眉毛が薄くなってしまっている人は、男性でも女性でも眉毛が薄くなる原因となる病気を治してから行わないと、充分な効果を得ることができません。
まずは、病気を治したり、これ以上悪化しないような措置を取った上で、自分でできるまゆ毛を生やしための対策を取りましょう。
