痩せたらイケメンなのに…彼が痩せない理由
太っている彼氏に対して「痩せたらイケメンなのに、なんで痩せないの？」と思ったことはありませんか？
あなた自身が痩せていると、太っている人が痩せない気持ちが理解できないですよね。
しかし、太っている人が痩せるのは簡単なことではありません。
痩せたらイケメンなのはわかっていても、痩せられない理由や心理があります。
太っている彼の気持ちを理解して、どうやったら痩せられるか考えてみましょう。
食べるのが好き
なんといっても、太っている人は食べるのが好きな場合が多いです。
ラーメンやから揚げ、ピザなど高カロリーな食べ物を好む傾向があります。
そして、食べることが最優先になっているケースが多いのも事実。
「痩せたらイケメンになる」と言われても、食べることを我慢してまで痩せたいと思わないのでしょう。
厚生労働省の国民健康・栄養調査(令和元年)によると、肥満男性の39.3%が食習慣の改善することに興味がない、または改善するつもりがないと回答しています。
食べることが生きがいになっている場合、強い意志がないと痩せることは難しいです。
卑屈になっている
太っている人は、卑屈になっているケースが多いです。
人と比較する癖がついているとも言えます。
そのため「自分は何をやってもダメ」「どうせ自分なんて」と思ってしまうのです。
太っていることで周りから心無いことを言われたり、挫折経験も多かったはず。
劣等感が強くて自信が持てないのでしょう。
このタイプの人に「痩せたらイケメンになるよ！」と言っても「どうせ無理だよ」と言われる可能性が高いのが現実。
まずは、小さな成功体験を積み重ねることで、少しずつ自信を持ってもらうことが大切です。
意志が弱い
「意志が弱くてダイエットが続かない」そう感じている太った人も多いです。
太っている人は自分に甘い面があるので、我慢することができないのでしょう。
「痩せたらイケメンになるよ！」と言われて「よし！頑張るぞ！」と意気込んでいても、三日後には挫折している。
そんなケースも少なくありません。
食事制限や運動を頑張りすぎると挫折しやすいので、ダイエットを無理なく続けられる工夫が必要ですね。
運動が嫌い
「食べるのは好きだけど、運動は嫌い」そう思っている太った人は多いです。
食べるだけ食べて動かなかったら、痩せないのは言うまでもありません。
厚生労働省の国民健康・栄養調査(令和元年)によると、肥満男性の34.9%が運動習慣の改善に関心がない、または改善するつもりがないと回答しています。
太っていると身体も重いですし、動くのもおっくうになりますよね。
痩せたらイケメンになると分かっていても、運動をして痩せようとは思わないのです。
病気や薬の影響で痩せない場合も
病気や薬の影響で痩せられない人も少なくありません。
この場合、本人ではどうすることもできないです。
「自分に甘いから痩せないんだ」と決めつけることは、やめましょう。
もしかしたら、痩せない理由は持病があるからかもしれませんよ。
もし、彼氏が病気や薬の影響で痩せないのなら「痩せたらイケメンになるのに！」というのは禁句。
好きで太っているわけではないので、傷つけてしまう可能性が高いです。
病気や薬の影響で太ることもある、と覚えておくといいですよ。
