コンビニやドラッグストアで買える！ダイエットスムージーおすすめランキングTOP5：粉末編
第5位：エンナチュラル ビューティーベリー スムージー
1食17gあたり50kcalで糖質7.43ｇです。保存料、甘味料、着色料が不使用の無添加なので安心して飲むことができます。12種類の野菜と果物が配合され、ポリフェノールも104mgも含まれています。甘酸っぱい味で美味しく続けられ、さらに乳酸菌が20億個とダイエットには最適なスムージーです。
水を2倍にしてスムージーを作れば、食事の置き換え食にもなります。水だけでなく、牛乳や豆乳、ヨーグルトと混ぜても美味しく飲むことができます。
第4位：アサヒグループ食品株式会社 スリムアップスリム ベジフルレッドスムージー
水と混ぜるだけで美味しく手軽にスムージーを作ることができます。1回分（20g）で約100kcal、糖質15gで食物繊維は5000mgも配合されています。
36種類の野菜と果物、さらにコラーゲン、乳酸菌、ヒアルロン酸、プラセンタエキス、48種の発酵植物と多くの美容系成分も入り、ダイエットにも美容にも効果が期待できるスムージーです。
第3位：ヤクルトヘルスフーズ ヤクルトのケール＆フルーツスムージー
スティックタイプなので、面倒な計量がいらずに水にも溶けやすい粉末スムージーです。スーパーフードのケールを中心に栄養豊富な緑黄色野菜を日本人が不足している約30g分相当を使用しています。
腸内細菌をサポートする役目の成分であるオリゴ糖と食物繊維も配合され、さらに保存料、着色料が無添加で体に優しく安全に飲むことができます。
マンゴー風味でとても飲みやすく、スティックタイプで持ち運びがしやすいので、いつでもどこでもスムージーを作ることができます。
第2位：リブ・ラボラトリーズ クレンズダイエット アップルベリー
1回分（6g）あたり、23.34kcalで糖質は3.5gです。1日分のマルチビタミンが配合され、202種類もの植物発酵エキス、活性酵素を配合し、30億個の乳酸菌も摂取することができます。さらに腸内バランスを整える水溶性と不溶性の食物繊維も入り、内側から身体を綺麗にするサポートを行ってくれるスムージーです。
牛乳や豆乳、ヨーグルトやアサイーボウルなど様々な料理でアレンジができます。アレンジをすればよりスムーズにダイエットの置き換え食にチャレンジできるでしょう。
第1位：DHC 1食置き換えダイエット プロテインダイエット
普段の食事の代わりのダイエット置き換え食品として開発されました。1日1〜2回分の食事と置き換えるためのスムージーです。1食分に必要な栄養素、ビタミン11種類とミネラル11種類を配合し、厚生労働省の定めた摂取基準量を満たす量になっています。
ダイエットで不足がちになるタンパク質と食物繊維もしっかり配合され、コラーゲンやL-カルニチン、オリゴ糖、乳酸菌、MCTオイルと美容と健康をサポートする成分も多く摂取できます。低糖質で食物繊維はレタス2玉分も摂取ができるので、置き換えダイエットにおすすめのスムージーです。
コーヒー、ココア、バナナ、ブルーベリー、マンゴー、抹茶、ヨーグルトの7種類の味があるので、飽きずに毎日続けられます。
番外編：SNSで話題の糖質制限スムージーもおすすめ！
せっかくのスムージーも、糖質が多ければ逆に太る原因になってしまいます。ルキナグリーンは糖質を徹底的に減らした糖質制限スムージーです。
農薬不使用の国産大麦若葉をベースに、米ぬかやソイプロテイン、乳酸菌などがプラスされ、低脂質ながら丈夫な体つくりもサポートしてくれます。さらに3大美容成分（コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド）も配合され、体の内側からキレイを支えてくれます。
ダイエットスムージーは飲みたい時にすぐに買える市販スムージーで決まり！
スムージーを自宅で作るとなると、野菜や果物を買ってきて洗い、切ってミキサーにかけなくてはなりません。手間がかかるとダイエットとしてスムージーを続けるのが苦になってしまう場合もあります。
市販のスムージーでしたら、すぐに飲むことができます。さらに味も美味しく、美容と健康成分が含まれているスムージーも多くあります。市販のスムージーで手軽に美味しくダイエットに挑戦してみましょう。
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