ツヤ髪を作る方法⑥アウトバストリートメントを使う
アウトバストリートメントとは、洗い流さないトリートメントのことです。 タオルドライした後、手につけたり、スプレーして髪につけます。 その後ドライヤーで乾かします。 ドライヤーの熱から髪の毛を守る重要な役目を果たしてくれます。 髪のツヤ感を出してくれるので、ツヤ髪を取り戻したい人にはぴったりです。
種類も豊富で、オイル・ミルク・クリーム・ジェル・スプレー式のミスト状のものなどがあります。
オイルタイプは、油分が多く含まれているタイプです。髪をコーティングする力に優れており、すぐにツヤ感を出したい人におすすめです。パーマやカラーリングなどで強うダメージを受けている髪の人におすすめです。
ミルクタイプは、オイルタイプよりさらっとした感じです。べたつく感じが嫌な人におすすめです。また、毛先に自然なまとまりができ、乾燥した冬場でもしっとりとまとまります。
クリームタイプは、髪の堅い人におすすめです。しっとりと柔らかな仕上がりになります。髪が膨らんで困る、という人にもおすすめです。
ジェルタイプは、とてもなじみがよく、髪の奥まできちんと染み込むのが特徴です。ベタつきな気になる、スタイリングにあまり時間をかけてくない、そういう人におすすめです。
ミストタイプは、髪にスプレーして使います。スプレーすることによって髪全体にまんべんなく広げることができるので、スタイリングの苦手な不器用さんにぴったりです。また、朝の寝癖をさっと治したい時にも便利ですよ。
トリートメントではありませんが、グロススプレーというものもあります。 カラーやパーマで傷んだ髪は、パサパサでツヤがありません。 トリートメントやヘアオイルと違って、さっとスプレーするだけで、ツヤ髪を取り戻せます。 お出かけ前に、さっとスプレーするだけ。 それだけで、フワフワ感を残したまま、サラサラでツヤのある髪が出来上がります。
ツヤ髪を作る方法⑦ドライヤーを考える
ドライヤーは必ず使いましょう。 自然乾燥はさらに髪を傷めてしまいます。 髪が濡れたままだとキューティクルが開いてしまい、髪のパサつきの原因になります。
ドライヤーの吹き出し口からは100℃以上の熱が出ています。 髪は頭皮から毛先へと、上から下に向けて乾かしていきましょう。 ドライヤーの距離は、15〜20cmが理想です。 あまり距離が近いと、熱でキューティクルが傷んでしまいます。 髪は頭皮から毛先へと、上から下に向けて乾かしていきましょう。
最後に冷風を当て、髪のキューティクルを閉じましょう。
ツヤ髪を作る方法⑧健康的な生活
不健康な生活は、髪の不健康にもつながります。 髪は、生命活動にあまり深く関係がないため、体の中でいちばん最後に栄養が行き渡るところです。 不健康な生活を送り続けていると、髪も元気がなくなってしまいます。 ツヤ髪を取り戻すには、心身ともに健康な生活を送ることが大事なのです。
ツヤ髪を作る方法⑨食生活と睡眠の改善
バランスのとれた食生活を心がけましょう。 栄養バランスの偏った食生活は、髪にも良い影響を与えません。 健康的なツヤ髪を取り戻すには、食生活がとても大事なのです。
ストレスを溜め込まないようにしましょう。 現代社会はストレスの社会と言われています。 ストレスも髪には悪影響を及ぼします。 趣味の時間を作ったり、友達と遊びに行ったり、家族と話す時間を増やしたり、適度な運動をするなどして、ストレスから解放されるよう心がけましょう。
しっかり睡眠をとりましょう。 睡眠不足、不規則な睡眠時間は、髪にとってよくありません。 しっかり睡眠をとることによって、髪に十分栄養がゆき届きます。 健康的な髪、ツヤ髪を取り戻すには、睡眠が影響することもあるのです。
【まとめ】
いかがでしたか？ 髪の毛がパサついてヘアスタイルが決まらない、そんな悩みを持っている人も多いと思います。 健康的な生活でツヤ髪を取り戻すこともできるのです。 また、めんどくさがり屋に人も、スプレー式のアウトバストリートメントなどもあるので使ってみてもいいかもしれませんね。 ツヤ髪は女性の憧れ。 ツヤ髪を取り戻すために頑張りましょう！
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