(画像=『beauty news tokyo』より引用)
抗酸化作用のあるポリフェノールとカテキンが豊富で、血中コレステロールの増加を抑えたり、体脂肪の減少を促してくれたり、肌の老化を防いでくれたりと健康や美容面でのメリットがたくさん。ボミのようにポリポリとそのままかじってもOKですし、スムージーやヨーグルトに入れたり、サラダにトッピングしたりもOKです。また、チョコレートのような味わいなのでダイエットに最適な食品と言えるでしょう。
このようにボミの採用する短期ダイエットは安易に取り組むものではありませんが、食べ過ぎた翌日のリセット法として朝食をクレンズジュースにする、“カカオニブ”を間食に採り入れてみるというように、ダイエットのヒントとなるポイントも含まれています。ぜひ参考にダイエットの後押しにしてみてくださいね。
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