ヨガで幸福感が高まる理由！幸せを感じない人こそヨガを始めよう

ヨガのレッスンを受けると「スッキリした〜」と感じ、幸せな気分になる人は少なくないはずです。

それは気のせいではなく、ヨガと幸せには密接な関係がある のです。

今回は、ヨガと幸せについて学べるYMCメディカルトレーナーズスクールのヨガ講座についてご紹介します！

幸せになるヨガを学ぶYMCのRYT200コース

(画像=『YMCメディアカルトレーナーズスクール』より引用)

当校YMCメディカルトレーナーズスクールでは通常のヨガレッスンはもちろんのこと、奥深いヨガを学び、ヨガ資格取得につながる講座も開催しております。

乃万由芙子先生による「なぜか幸せになってしまうヨガの秘密」もRYT200コースで学べる講座の一部です。

YMCのRYT200コースと乃万由芙子先生についてご紹介します。

YMCのRYT200コースとは？

全米ヨガアライアンス認定資格であるRYT200は、ヨガインストラクターになる上でもっとも基本的な資格であり、国際的に通用するものです。

当校YMCを含む、全米ヨガアライアンス認定校（RYS200）にて、RYT200コースを修了することで資格の取得を目指せます。

このコースでは約200時間かけてアーサナや指導法はもちろん、解剖学、ヨガ哲学など、ヨガについてバランスよく学べるようになっています。

YMCのRYT200コースはヨガ初心者も多く、誰でも安心して受講できる講座です。

乃万由芙子先生

IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定のYMCメディカルトレーナーズスクール講師である乃万由芙子先生。

RYT200やマタニティヨガインストラクター養成講座を担当しています。

由芙子先生はこれまでに500人以上のインストラクターを輩出し、イベント登壇、メディア雑誌にも多数掲載されています。

2011年のインドへの旅をきっかけにヨガ哲学に興味を抱き、ヨガの持つ考えや自身の価値観を根本から見直すように。

ポーズだけでなく、日常がより生きやすくなるための講座や指導を行っています。

小学生の頃の愛読書は手塚治の『ブッタ』だそうです。