8.猊鼻渓舟下り（岩手）
北上川の支流・砂鉄川にできた全長2kmほどの渓谷「猊鼻渓」。高さ100mを超える岸壁の合間を往復90分ほどかけてめぐる、舟下りが人気の景勝地です。奇岩・奇勝を眺めながら、ユーモアあふれる船頭のガイドを聞き、そして船頭さんが唄う「げいび追分」に耳を傾けるのも楽しみの一つ。
折り返し地点に着くと、一旦舟から降りて周辺を散策できるのも魅力です。舟の上で飲食もできるので、ビールや鮎の塩焼きなどを購入して乗船するのがおすすめ。また冬には屋形船、12月から2月はこたつ舟が運行しています。
9.グリランド（青森）
十和田湖の原生林の中を、ゴムボートで散策するアドベンチャーツアー。イトムカの入り江や占い場など、岩場に囲まれている秘境の地をめぐります。イヌワシやカモシカ、そして運が良いとツキノワグマなどの野生動物に会えることもありますよ。1歳からでも乗船可能なので、家族みんなで楽しめます。
10.あだたら渓谷自然遊歩道（福島）
安達太良山の麓・福島県二本松市にある全長1kmのハイキングコースです。およそ1時間程度で巡回でき、道中は歩き易いように木道や橋などがしっかりと整備されているので、ハイキング初心者の方でも安心。道中には「魚止滝」や「昇龍の滝」、「平滑の床」など、様々な見どころが点在しています。
11.蔵王ハートランド（宮城）
蔵王のふもとに位置する蔵王ハートランドは、入場無料の観光牧場です。牧場の総面積はなんと約100haで、東京ドーム20個分もの広さ。牛やヤギ、ひつじなど放牧されている動物と自由にふれあったり、新鮮牛乳のグルメを味わえたりと自然のなかでのんびり遊べるレジャースポットです。
牧場でとれた牛乳を使った、手づくり体験も充実しています。カッテージチーズづくりにバターづくり、アイスクリームづくりがあり、牛乳を使わないものだとソーセージづくりもあります。600円〜1,400円の料金で参加でき、作ったものはその場で食べたり持ち帰ったりが可能。体験内容によって3日前〜1週間前までに予約が必要なので、事前予約をお忘れなく！
12.寒風山（秋田）
男鹿半島の付け根にある標高355メートルの寒風山（かんぷうざん）。その山頂に向かう道路は、寒風山パノラマラインと呼ばれ、気持ちの良いドライブコースとなっています。寒風山は芝生に覆われているため、樹木などの視界をさえぎるものがなく、山頂付近からは男鹿半島や八郎潟の干拓地、日本海の海岸線が一望できます。
また、寒風山は東北でも有数のパラグライダーのメッカとしても知られています。寒風山パラグライダースクールでは、経験がない人でもインストラクターがしっかりサポートしてくれるので、二人乗りの体験飛行が可能。海岸線を望む絶景の中、空中散歩を楽しんでみては？
13.わくわくファーム前森高原（山形）
自然の中で動物に触れあえるレジャー施設。園内にはヤギや鹿、牛、羊などの動物を直接触ったり、餌をあげたりできるふれあいの場が設けられています。また乗馬体験も行われており、通常の乗馬レッスンのほか、引き馬コースも設けられているのでお子さんも安心して体験できます。そのほか、ウインナーやアイスの手作り体験やバーベキューコーナーもあり、家族連れにおすすめです！
14.山の楽校（青森）
廃校となった増田小中学校を利用し、体験交流施設として生まれ変わった青葉湖展望交流施設（通称：山の楽校）。校舎には増田小中学校時代の備品や写真が展示されており、当時の息遣いがまだ聞こえてくるかのようです。校舎裏にはひまわり畑があり、毎年8月下旬頃になると200万本以上のひまわりが咲き誇る、人気の花スポットでもあります。
年間を通してさまざまな体験メニューが用意されており、そば打ちや味噌、豆腐作りなど食文化を体験できるものから、田植えや稲刈り、布ぞうり作りなど田舎だからこそできる作業体験まであり、地域の暮らしや文化に触れることができます。
