人間関係のわだかまりを解消する方法は？
それでは、そんな「わだかまり」を解消する方法はあるのでしょうか。
先ほども書いたように、友人や仕事仲間、恋人との「わだかまり」はできれば早めに解消しておきたいですよね。
あなたと相手が、元の関係に戻れるように、生まれてしまった「わだかまり」を解消する方法をいくつかご紹介していきます。
わだかまりを解消する方法①本音で話し合う
友人や仕事仲間、恋人に「わだかまり」が生じてしまった場合は、何か根本的な問題が発生していることが多いのです。
この場合の一番良い「わだかまり」の解消方法は、本音で話し合うことです。
どうして自分が相手に不信感を持ってしまったのかを、ぶつけてしまうのです。
例えば、仕事相手であれば、「メールを送ってほしいと言ったのに送ってくれなかった。何度も同じようなことをしているけれど、仕事を失敗させたいと思っているのか？」などです。
もしかしたら相手は、そのことであなたが不信感を持ったとは思っていなかったかもしれません。
しっかりと本音で話し合ってみたら、ただ相手に連絡が上手く伝わっていなかっただけ、なんてこともあるかもしれません。
自分の本当の気持ちや、相手の気持ちを伝えあうことで、不信感を無くしましょう。
「わだかまり」の状態が長くなってしまうと、お互い気持ちが悪くて、自然と距離を置く様になってしまいます。
本音で話し合っても「わだかまり」が消えることはなく、結局、自分と相手の関係は終わってしまうかもしれません。
それでも、少しでもすっきりするのであれば、しっかりとお互いが話をする必要があるでしょう。
わだかまりを解消する方法②素直に謝ることで解消する
友人や仕事仲間、恋人に「わだかまり」が生じてしまった場合、その原因が自分にあるなら、早めに相手に素直に謝ることが、「わだかまり」を解消する方法になります。
変に時間がたってしまい、ずるずると引きずっていては、「わだかまり」は解消されません。
友人や仕事仲間との「わだかまり」は、「あの時は、ごめんね」と簡単でいいので、自分が悪かったことを素直に謝りましょう。
友人や仕事仲間も、もしかしたら謝るタイミングを逃していて、謝ることも許すこともできずに困っていたかもしれません。
あなたから、「わだかまり」の解消のチャンスをつくってあげることも大切です。
恋人との「わだかまり」の解消には、少し時間がかかるかもしれません。
どんなことで「わだかまり」が生まれてしまったのかにもよります。
些細な喧嘩であれば、「あの時はごめんね」という、簡単な謝罪で「わだかまり」が解消されることもあります。
しかし浮気をした場合や、記念日を忘れたなどの場合は、その程度の簡単な謝罪では、「わだかまり」が解消できないことがあります。
「あの時は、記念日を忘れてしまって、寂しい思いをさせてごめんね」など、相手の気持ちを汲んだ謝り方をしたほうがよさそうです。
また、誠心誠意心をこめた謝罪が必要だと思います。
わだかまりを解消する方法③相手の良いところを見つける
友人や、仕事仲間、恋人などと「わだかまり」が生まれた時には、相手の良いところを見つけることも大切です。
「わだかまり」ができてしまうと、相手の悪いところばかりが見えてしまいます。
そのため、より悪い事ばかり考えて、「わだかまり」から抜け出せなくなってしまうこともあります。
相手のいいところを探してみると、そういえばあの時助けてもらったな、など相手を信じる要素を思い出すかもしれません。
そうすることで、相手への「わだかまり」を解消することができそうです。
