【人を信じられない人】方法⑥どんな人になりたいか目標を持つ
人から裏切られることを気にするのではなく、自分が一体どんな人物になりたいのかということを考えましょう。
自分を裏切った人は裏切った人なりの人生を歩みます。
罪悪感はずっと心を苦しめ、再び人を裏切ることもあるでしょう。
あなたはそんな人になりたいのでしょうか。
自分が将来どんな人になりたいのかという目標を立て、それに向かって努力してみましょう。
人を裏切らない人、信頼できる人、騙されない人、挨拶ができる人などなど…。
自分の理想の姿を求めていくことで、他人ではなく自分にベクトルが向きます。
すると、憎しみや悲しみでいっぱいだった心も楽になり、気力も沸いてきやすくなるのです。
【人を信じられない人】方法⑦信じられない人からは逃げる
人を信じられなくて悩んでいるということは、人を信じたいと思っているということ。
しかし、誰でも彼でも信じた方がいいということはありません。
あなたが信じられないと思った人からは逃げたっていいんです。
世の中には人の良心を食い物にしているような輩もいますから、そうした信じられない人からは逃げるが勝ちです。
なぜかいつも親し気に話しかけて来たり、宗教にはまっていたり、心理的に付き合っていてしんどいと感じる相手からは離れましょう。
どこにでもそうした人っているものです。
無理に関わる必要も、無理に信じる必要も全くありません。
【人を信じられない人】方法⑧観察力が優れている長所
自尊感情が低い人は、自分の短所を長所に言い換えてみましょう。
人を信じられない人は人を観察することに長けています。
次こそは失敗しないぞという気持ちから、様々な言動を注意深く観察しているのです。
そうした観察力は人を信じられないからこそ持っている長所ともいえます。
人がなかなか気づきにくい所に気が付けたり、他の人に配慮をして言葉を選んだりすることが出来ます。
自分が短所だと感じていることも長所になり得ます。
自分が嫌いでしょうがないという人は自分んの短所を一つずつ長所に言い換えていってみましょう。
【人を信じられない人】方法⑨カウンセリングを受ける
人を信じられなくなってしまったことが原因で心がとても苦しかったり、突然涙が出てきてしまったりする場合にには迷わず病院へ行きましょう。
カウンセリングで話を聞いてもらうだけでも心がすっと軽くなります。
これまでの記事をみて、自分にはできない、難しい、とにかく苦しいから助けてほしい。
そんな風に辛くなってしまったら、一度病院へ行ってみてもらいましょう。
誰でもなってしまう心の病気。支えてくれるカウンセラーさんだっています。安心してくださいね。
【おわりに】
以上「人を信じられない人がすべきすべき9つのこと」でした。
原因や心理も人それぞれで、この方法だけ試せば改善される！というものはないようです。
また、心理的な障害である可能性もあり、人は信じられないものだと割り切って生活することも時には必要そうですね。
人を信じられないことで心がつらく、生活がつらい場合には、迷わず病院へ行って検査を受けてみてください。
きっと心が軽くなるはずです。
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