ダイエットしている人に話題になっている、ジュースクレンズダイエット。ジュースクレンズダイエットとは、新鮮な野菜や果物を使った100％ジュースを食事代わりに飲んで、体内を浄化する、というダイエット法です。モデルやハリウッドセレブの間でも話題となっています。ジュースクレンズダイエットの基本的なやり方は、食事代わりに2日か3日間、ジュースのみで過ごします。ジュースクレンズダイエットではコールドプレスジュースを使用することが多いですが、コールドプレスジュースで人気のサンシャインジュースのジュースはどんなものなのでしょうか？他にも、ジュースクレンズダイエットに使用するジュースが買えるお店や、作り方、ジュースダイエットの口コミもご紹介します！
一生モノの健康習慣をパーソナルトレーニングで手に入れませんか？
コロナによるリモートワークが原因で「運動不足」に陥ってしまう方が急増しています。
運動不足を軽視している方は多いですが、実は厚生労働省のデータによると、運動不足が原因でお亡くなりになられている方はなんと年間5万人にものぼるのだとか。
しかしそうは言っても、
- 運動は自分であまりしたことないから、何から始めたら良いかわからない
- トレーニングしたことないからジムに行くのも恥ずかしいな…
- 食事のカロリーバランスとかもあまり知らないから、健康かどうかもわからない…
そんな方のために、業界最安値の価格でパーソナルトレーニングが受けられるジム「ダイエットパートナー」が、一生モノの健康習慣獲得・維持をマンツーマンで徹底的にサポートします。
しかも今なら、初回の体験は無料で受けられますので、お近くの店舗にてまずは無料体験を受けてみることをおすすめします！下記より今すぐ（30秒で）ダイエットパートナーの無料体験を申し込めます。
ジュースクレンズダイエットでよく使用されるコールドプレスジュースとは？
ジュースクレンズダイエットでは、コールドプレスジュースというものを使用する方が多いです。そのコールドプレスジュースとは、野菜や果物をゆっくり圧搾して、その素材の水分を絞り出したジュースのことです。熱も加えないので、熱に弱い栄養素も摂取できます。また、繊維質は分離していて、野菜や果物の栄養素を効率的に摂取でき、消化器にも負担をかけないジュースです。
ジュースクレンズダイエットでは、このコールドプレスジュースを使って行うことが多いようです。その中でも、コールドプレスジュースを販売している、サンシャインジュースに注目する方も多いのだとか。
・人気のサンシャインジュースとは？
サンシャインジュースはジュースクレンズダイエットで使う、コールドプレスジュースを販売しているお店です。サンシャインジュースで販売しているコールドプレスジュースは、余計な水分が入っていないため、完全無添加で、ボトル1本に1.5kgもの素材が入っています。
サンシャインジュースは日本の素材にこだわって作られているので、安心して飲め、おいしいと評判です。
店舗は東京都内で、新橋、六本木、青山、虎ノ門、永田町、恵比寿にあります。サンシャインジュースは通販もしており、コールドプレスジュースでジュースクレンズダイエットをしたいときに便利ですよ。
・サンシャインジュースでするジュースクレンズダイエット方法は？
サンシャインジュースでのジュースクレンズダイエットは、約2、3日間、固形物を食べず、サンシャインジュースを1日6本飲む、というやり方が紹介されています。消化器官を休ませて、体の内側から「浄化」するのが目的です。断食することになるので週末や連休を利用して、サンシャインジュースのジュースでジュースクレンズダイエットを試してみるのもいいでしょう。サンシャインジュースでは、保存するのにも便利なフローズンタイプが通販でセット販売されています。様々な種類が用意されているので、自分に合うものを選んで通販してみるのもいいでしょう。
ジュースクレンズダイエットに使うジュースはどこで購入できる？
ジュースクレンズダイエットをしてみたい！と思っても、どんなジュースを買えばいいか迷いますよね。先に紹介したサンシャインジュースから通販で購入するのもいいですが、他の商品も気になるところ。そこで、ジュースクレンズダイエットに使うジュースをどこで購入できるか、サンシャインジュース以外で購入できる場所を紹介します。
・ジュースクレンズダイエットのジュースは通販でも購入OK
ジュースクレンズダイエットで人気のサンシャインジュースも通販を行っていますが、他にも、ジュースで置き換えダイエットができる粉末タイプのジュースの素が通販で販売されています。コールドプレス製法で抽出したベリーや国産植物発酵エキス、青パパイヤや、こんにゃく、おからの粉末が含まれた粉末です。その粉末を水や豆乳で割って、簡単に作れます。食物繊維や酵素の働きで、満腹感が得られ、お通じも助けてくれるので、置き換えのジュースダイエットにぴったりです。通販サイトではジュースクレンズと銘打って販売されている商品がいくつかあるので、そこから好みのものを探して購入するのもいいでしょう。
・コンビニでもジュースクレンズダイエットのジュースが買える
ジュースダイエットに使用するジュースは、コンビニで買える商品でもOK。たとえば、カゴメの「野菜一日これ一杯」でも代用できるようです。これを1日1リットル飲むだけでもジュースダイエットの効果が期待できるようです。野菜ジュース以外にも、コンビニで販売されている、グリーンスムージーも代用できるようです。まずは自分が手に入りやすいジュースを使って、ジュースクレンズダイエットに取り組んでみるのもいいでしょう。
・ジュースクレンズダイエットで使用するジュース販売している東京のお店は？
東京都内には、サンシャインジュース以外にも、コールドプレスジュースを販売しているお店があります。それが「Cosme Kitchen」の「ジューサリーバイコスメキッチン」です。恵比寿や表参道に店舗があります。自然に近い素材で、スーパーフードのスムージーやコールドプレスジュースが楽しめます。また、青山や麻布に店舗のある「Sky High Juice Bar」でもコールドプレスジュースを販売しており、こちらはデリバリーも行っています。東京都内にあるジュースクレンズダイエットのジュースを販売しているお店は、どのお店も商品を持ち帰りできるので、気軽に挑戦できるでしょう。
